Calory: Track Calories & Macro

🥕 ĐẾM CALORIE ĐƠN GIẢN, DỄ DÀNG VÀ NHANH CHÓNG

Cách nhanh chóng để đếm, theo dõi và kiểm đếm lượng calo của bạn trong ngày.

🤔 TẠI SAO ĐẾM CALO

Mọi người đều có lượng calo cá nhân mà họ nên ăn mỗi ngày dựa trên các yếu tố bao gồm cân nặng, chiều cao, mức độ hoạt động và mục tiêu giảm/duy trì/tăng cân.

Tuy nhiên, thật khó để theo dõi lượng calo nạp vào, đặc biệt là vì bạn rất dễ quên mọi thứ mình ăn trong một ngày bận rộn.

Việc ghi lại lượng calo khi bạn ăn sẽ giúp bạn có được bức tranh rõ ràng hơn về lượng calo bạn đang tiêu thụ. Nó cũng nâng cao nhận thức của bạn về giá trị thực phẩm và mức độ dinh dưỡng, tất cả đều giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn khi ăn uống.

🤓 CÁCH HOẠT ĐỘNG

Dựa trên cân nặng, chiều cao và mức độ hoạt động của bạn, Calory sẽ tính toán mục tiêu lượng calo đề xuất hàng ngày cho bạn. Mục tiêu hàng ngày cũng sẽ ảnh hưởng đến việc bạn muốn duy trì, giảm hay tăng cân.

Sau khi bạn biết nhu cầu năng lượng hàng ngày của mình, thử thách của bạn là ăn đúng lượng calo!

Trong khi đó, lượng calo sẽ nhắc nhở bạn ghi lại lượng calo nạp vào cơ thể suốt cả ngày.

🤩 TÍNH NĂNG TUYỆT VỜI TUYỆT VỜI

• Gia tăng giá trị nhanh chóng - nhanh chóng bổ sung lượng calo bạn đã tiêu thụ - chỉ mất vài giây

• Tạo đĩa tùy chỉnh cho thức ăn thông thường và bữa ăn bạn ăn

• Máy tính lượng calo hàng ngày cho bạn biết bạn cần bao nhiêu calo mỗi ngày

• Theo dõi vĩ mô - theo dõi các mục tiêu dinh dưỡng vĩ mô của bạn

• Theo dõi nước - theo dõi nhu cầu uống nước hàng ngày của bạn

• Theo dõi cân nặng của bạn

• Tiện ích - nhanh chóng ghi lại các đĩa yêu thích của bạn và xem tiến trình của bạn

• Ảnh chụp nhanh lịch sử hàng ngày nơi bạn có thể xem lại các bữa ăn đã đăng nhập của mình

• Biểu đồ tiến độ hàng tuần, hàng tháng và hàng năm mang lại cái nhìn tổng quan tuyệt vời đồng thời giúp bạn so sánh

• Lời nhắc / Thông báo tùy chỉnh để giúp bạn đi đúng hướng

• Quét mã vạch UPC thực phẩm (hiện chỉ có ở khu vực Hoa Kỳ)

• Nhiều màu chủ đề để lựa chọn để bạn có thể tùy chỉnh Calo

• KHÔNG cần đăng ký hoặc đăng ký! Tất cả thông tin được lưu trữ và lưu giữ trên thiết bị của bạn.

• Chế độ xem nhật ký - tùy chọn bố cục màn hình chính thay thế - xem nhanh tất cả dữ liệu của bạn

• Chế độ tối!

Sắp ra mắt:

• Hỗ trợ bằng giọng nói - ghi nhật ký món ăn của bạn bằng khẩu lệnh

• Ứng dụng Smart Watch - kiểm tra nhanh lượng calo nạp vào trong ngày để giúp bạn đi đúng hướng cùng với các giá trị dinh dưỡng vĩ mô

• Tích hợp sức khỏe - đọc/ghi dữ liệu chế độ ăn uống vào ứng dụng Sức khỏe

☝️ HÃY NHỚ!

• Giữ nước

• Ăn thực phẩm nguyên chất giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

• Tránh thực phẩm chế biến sẵn

• Hãy năng động và vận động hơn!

⌚️ Ứng dụng Wear OS

• Đếm lượng calo nhanh chóng trên cổ tay của bạn

-------------------------

LƯU Ý: Calo không phải là một ứng dụng y tế. Mục tiêu lượng calo đề xuất chỉ là ước tính dựa trên hồ sơ của bạn. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn nếu bạn muốn sử dụng nó cho mục đích y tế hoặc để có được nhu cầu ăn kiêng cụ thể.

Chính sách quyền riêng tư: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519

Điều khoản sử dụng: https://calory.app/terms.html