hoàn thành việc học parkour

Parkour cũng được gọi là chạy tự do, nhưng loại bài tập này về cơ bản kết hợp các động tác đi bộ, chạy và nhảy như một động tác nhào lộn. Ba phong trào này được thực hiện để di chuyển từ nơi này sang nơi khác và được thực hiện rất nhanh chóng. Nếu bạn quan tâm đến môn thể thao này, các kỹ thuật parkour cơ bản cần được nghiên cứu cùng với những cách quan trọng để luyện tập parkour.