Diyet Yemekleri

Với ứng dụng thực phẩm ăn kiêng, bạn có thể chuẩn bị các bữa ăn kiêng để cung cấp cho bạn một chế độ ăn uống lành mạnh. Với những món ăn lành mạnh, bạn vừa nạp được lượng calo cần thiết vừa có thể giảm cân trong thời gian ngắn. Bữa ăn kiêng được chuẩn bị theo nhiều loại khác nhau. Bữa ăn kiêng, salad, món tráng miệng, v.v. Bạn có thể chế biến những món ăn vừa ngon vừa ít calo.

Chúng tôi sẽ cố gắng cung cấp cho bạn các hương vị chế độ ăn uống khác nhau bằng cách thêm các loại mới vào bữa ăn hàng ngày.

Tính toán được thực hiện phù hợp với dữ liệu kiểm tra béo phì của Bộ Y tế Cộng hòa Thổ Nhĩ Kỳ và Tổ chức Y tế Thế giới. Do đó, nó cho biết tình trạng của bạn (Thiếu cân, Bình thường, Thừa cân) và cân nặng lý tưởng của bạn. Tỷ lệ lý tưởng của Body Mass Index được lấy là 21 đối với phụ nữ và 24 đối với nam giới.

* Chú ý: Đó không phải là lời khuyên của chuyên gia. Hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ trước khi bắt đầu ăn kiêng.