Kilo Verme - Kalori ve Diyet

📌 Mô tả ứng dụng

Một trong những thách thức lớn nhất đối với những người đang cố gắng ăn kiêng là tìm kiếm thông tin chính xác và áp dụng thường xuyên. My Diet Guide hoạt động như một trợ lý ăn kiêng cá nhân, giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân, tăng cân, ăn uống lành mạnh và theo dõi lượng calo. Ứng dụng này giúp bạn duy trì vóc dáng hoặc đạt được cân nặng lý tưởng với các chương trình ăn kiêng, tính toán lượng calo, theo dõi lượng nước, tính toán chất dinh dưỡng đa lượng và khuyến nghị tập luyện.

Với ứng dụng này:

* Bạn có thể theo dõi cân nặng, lượng calo, lượng nước và lập kế hoạch bữa ăn hàng ngày.

* Bạn có thể tạo kế hoạch ăn kiêng của riêng mình và áp dụng nó với các danh sách và công thức nấu ăn hiện có.

* Bạn có thể đạt được mục tiêu nhanh hơn với danh sách ăn kiêng miễn phí, công thức nấu ăn lành mạnh, chương trình thanh lọc cơ thể và giảm cân.

* Bạn có thể duy trì động lực cao với các khuyến nghị tập luyện, theo dõi hoạt động, theo dõi chuyển động hàng ngày và thông báo nhắc nhở.

* Bạn có thể duy trì theo dõi sức khỏe toàn diện với việc quản lý cân nặng, nhật ký ăn uống và số đo cơ thể.

🍎 Tính năng ứng dụng

* Lên kế hoạch bữa ăn chính xác với hơn 8.000 chất dinh dưỡng và thông tin chi tiết về lượng calo/chất dinh dưỡng đa lượng.

* Tính toán nhu cầu calo hàng ngày, tính toán lượng calo đa lượng, chỉ số khối cơ thể và tính toán cân nặng lý tưởng.

* Tùy chỉnh giờ ăn, nhắc nhở uống nước và thông báo.

* Hàng chục danh sách chế độ ăn kiêng khác nhau: giảm cân nhanh, chế độ ăn ketogenic, chế độ ăn uống nước, chế độ ăn trứng, chế độ ăn tăng cân, giải độc 7 ngày, chương trình ăn uống lành mạnh, v.v.

* Công thức nấu ăn, phương pháp giải độc, sinh tố và công thức đồ ăn nhẹ.

* Trải nghiệm chế độ ăn uống toàn diện với lời nhắc uống nước và kế hoạch tập luyện.

* Phần cộng đồng cho phép người dùng chia sẻ động lực, viết về trải nghiệm của họ, bình luận và chia sẻ bài đăng.

* Tương tác xã hội và hỗ trợ cộng đồng giúp bạn duy trì động lực trong suốt quá trình ăn kiêng.

* Được tối ưu hóa cho các từ khóa như giảm và tăng cân, đốt cháy mỡ, tăng cơ, lối sống lành mạnh, thể dục, công thức nấu ăn lành mạnh và theo dõi chế độ ăn uống cá nhân.

🌟 Tại sao nên chọn Hướng dẫn Chế độ ăn uống của Tôi?

* Bao gồm các chương trình phù hợp cho cả giảm cân và tăng cân.

* Cung cấp lối sống lành mạnh, dinh dưỡng cân bằng, danh sách chế độ ăn uống, tính toán lượng calo và theo dõi lượng nước uống hàng ngày.

* Một ứng dụng duy nhất: nhật ký ăn kiêng, theo dõi lượng nước uống, bộ đếm calo, kế hoạch tập luyện, nhật ký ăn kiêng và các công thức nấu ăn lành mạnh.

* Dễ sử dụng và với nội dung chi tiết, ứng dụng phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người dùng có kinh nghiệm.

* Đây là một trong những ứng dụng miễn phí toàn diện nhất để giảm cân, tính lượng calo, theo dõi lượng nước uống và lập kế hoạch ăn kiêng.

📋 Danh sách chế độ ăn kiêng mẫu

* Chế độ ăn kiêng nhanh chóng giảm 4 kg trong 1 tuần

* Chương trình giảm 5-10 kg trong 1 tháng

* Chế độ ăn Ketogenic & Kế hoạch 7 ngày

* Chế độ ăn trứng

* Chế độ ăn chà là - sữa chua

* Chế độ ăn khoai tây

* Chế độ ăn nước

* Chế độ ăn tăng cân

* Chương trình ăn uống lành mạnh

* Danh sách chế độ ăn đốt cháy mỡ

⚠️ Cảnh báo

Danh sách và chương trình ăn kiêng trong ứng dụng này dành cho người khỏe mạnh. Những người mắc bệnh tiểu đường, bệnh mãn tính, bệnh tim hoặc các tình trạng sức khỏe khác nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

📱 Trợ lý Chế độ ăn uống Cá nhân của Bạn

My Diet Guide sẽ hỗ trợ bạn trên hành trình giảm cân và lối sống lành mạnh. Đặt mục tiêu, lên kế hoạch bữa ăn, theo dõi lượng nước và calo, lựa chọn từ danh sách chế độ ăn kiêng và nhanh chóng lấy lại vóc dáng với hướng dẫn tập luyện. Việc quản lý chế độ ăn uống giờ đây trở nên vô cùng dễ dàng với các tính năng quản lý cân nặng, ăn uống lành mạnh, đếm calo, theo dõi lượng nước uống, tập luyện và theo dõi quá trình thải độc.

Tóm lại, đây là một ứng dụng ăn kiêng toàn diện và miễn phí dành cho bất kỳ ai muốn giảm cân, ăn uống lành mạnh, theo dõi lượng calo và nước uống, lập kế hoạch ăn kiêng và giữ gìn vóc dáng.

📜 Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm pháp lý

Ứng dụng không chứa bất kỳ hình ảnh nào. Tất cả logo, hình ảnh và tên đều thuộc bản quyền của chủ sở hữu tương ứng. Những hình ảnh này không được bất kỳ chủ sở hữu nào xác nhận và chỉ được sử dụng cho mục đích nghệ thuật/thẩm mỹ. Không có ý định vi phạm bản quyền. Chúng tôi sẽ tôn trọng mọi yêu cầu xóa bỏ hình ảnh, logo hoặc tên.