Easy Diet Tracker

Ứng dụng Diet Tracker giúp ghi nhật ký bữa ăn nhanh chóng và chính xác — để bạn có thể tập trung vào mục tiêu của mình, chứ không phải những công việc lặt vặt.

Chụp ảnh, mô tả bằng giọng nói hoặc nhập thông tin. Trí tuệ nhân tạo (AI) sẽ ước tính lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng (protein, tinh bột, chất béo) trong vài giây. Muốn kiểm soát nhiều hơn? Thêm mục nhập thủ công hoặc lưu các thiết lập nhanh cho những thực phẩm bạn thường ăn.

Mục tiêu hàng ngày được cá nhân hóa

Trả lời một bài kiểm tra ngắn về cơ thể, mức độ hoạt động và mục tiêu của bạn — giảm cân, duy trì cân nặng hoặc tăng cơ. Chúng tôi sẽ tính toán mục tiêu calo và chất dinh dưỡng đa lượng hàng ngày mà bạn có thể điều chỉnh bất cứ lúc nào.

Ghi nhật ký theo cách của bạn

• Phân tích ảnh — chụp ảnh hoặc chọn ảnh từ thư viện

• Nhập bằng giọng nói — mô tả bữa ăn của bạn mà không cần dùng tay

• Nhập thủ công — tự nhập tên và thông tin dinh dưỡng

• Cài đặt nhanh — ghi nhật ký chỉ với một lần chạm cho các loại thực phẩm thường xuyên ăn

Luôn theo dõi mục tiêu

• Xem lượng calo và macro hôm nay so với mục tiêu của bạn

• Xem lượng tiêu thụ hàng tuần theo ngày

• Theo dõi xu hướng cân nặng theo thời gian

• Nhắc nhở bữa ăn tùy chọn để bạn không quên ghi nhật ký

Ý tưởng bữa ăn từ AI

Hãy cho chúng tôi biết bạn thèm món gì — món Nhật, món cay, món giàu protein, và hơn thế nữa. Nhận các gợi ý phù hợp với lượng calo và macro còn lại trong ngày của bạn, sau đó thêm chúng vào nhật ký chỉ với một lần chạm.

Đồng bộ hóa sức khỏe

Kết nối Health Connect để đồng bộ hóa cân nặng, lượng calo hoạt động và số bước đi. Tùy chọn ghi lại nhật ký bữa ăn vào Health để mọi thứ được lưu trữ ở một nơi.

Nâng cao thói quen của bạn

Kiếm XP khi bạn ghi nhật ký bữa ăn, xây dựng chuỗi thành tích, mở khóa huy hiệu và tùy chỉnh kiểu dáng và chủ đề tiến độ khi bạn lên cấp. Những chiến thắng nhỏ giúp bạn duy trì sự nhất quán.

Được thiết kế để sử dụng hàng ngày — theo dõi tiến độ rõ ràng, ghi nhật ký linh hoạt và hỗ trợ thông minh khi bạn cần.

Tải xuống Diet Tracker và bắt đầu xây dựng thói quen dinh dưỡng tốt hơn ngay hôm nay.