ELMfit Eat Live Move Coaching

Chào mừng bạn đến với ứng dụng của tôi! Tôi là Emma, ​​​​huấn luyện viên thể dục trực tuyến chuyên giúp các bà mẹ bận rộn ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh lấy lại quyền kiểm soát sức khỏe của mình và cảm thấy tuyệt vời trong chương tiếp theo. Tôi hiểu rồi - tôi đã từng ở trong hoàn cảnh của bạn, xoay chuyển cuộc sống, gia đình và những thăng trầm khó lường của thời kỳ tiền mãn kinh. Làm việc với tôi, bạn sẽ tìm thấy hướng dẫn thực tế, đơn giản giúp bạn có thể cân bằng thể lực, dinh dưỡng và sức khỏe. Với ứng dụng này, bạn có thể theo dõi quá trình tập luyện của mình, ghi lại bữa ăn, theo dõi tiến độ và xem kết quả thực tế—tất cả đều có sự hỗ trợ được cá nhân hóa để giúp bạn luôn có động lực và tự tin. Không còn cảm giác choáng ngợp; Tôi ở đây để hướng dẫn bạn về các thói quen có cấu trúc và thông tin chi tiết về dinh dưỡng được thiết kế riêng cho bạn. Đây không chỉ là một ứng dụng; đó là bộ công cụ giúp bạn xây dựng những thói quen và sức mạnh cần thiết để phát triển. Hãy tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới sức khỏe tốt hơn, sự tự tin và bản thân mạnh mẽ hơn. Hãy bắt đầu di chuyển!