Eylon Schwartz

Progress là người bạn đồng hành huấn luyện cá nhân, kết nối bạn trực tiếp với các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Nhận các chương trình tập luyện và dinh dưỡng được cá nhân hóa, ghi nhật ký tập luyện và theo dõi kết quả của bạn — tất cả chỉ trong một nơi.

Tập ​​luyện cùng huấn luyện viên: Huấn luyện viên của bạn sẽ xây dựng chương trình tập luyện và kế hoạch dinh dưỡng, đồng thời theo dõi tiến độ của bạn thông qua các buổi kiểm tra định kỳ.

Theo dõi cơ thể và dinh dưỡng: Ghi lại cân nặng của bạn mỗi lần kiểm tra và theo dõi tiến độ trên biểu đồ cân nặng. Ghi lại các bữa ăn để theo dõi lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng so với mục tiêu hàng ngày của bạn.

Kết nối với Health Connect: Progress tích hợp với Health Connect để tự động nhập cân nặng và lượng calo đốt cháy hàng ngày từ cân, đồng hồ hoặc các ứng dụng sức khỏe khác — nhờ đó, các buổi kiểm tra và số dư calo hàng ngày của bạn luôn được cập nhật mà không cần nhập thủ công. Cân nặng của bạn được cập nhật vào biểu đồ tiến độ và giúp huấn luyện viên điều chỉnh mục tiêu dinh dưỡng của bạn; lượng calo đốt cháy được kết hợp với nhật ký thực phẩm để hiển thị lượng calo ròng trong ngày.

Cho dù bạn đang tăng cường sức mạnh, giảm cân hay cải thiện thể chất, Progress đều cung cấp cho bạn cấu trúc, huấn luyện và trách nhiệm để đạt được kết quả lâu dài.