Field Hockey Moves Drill Guide

Muốn học cách chơi khúc côn cầu trên sân!

Khúc côn cầu trên sân: Kỹ thuật, Quy tắc & Kỹ năng.

Bài học này sẽ kiểm tra khúc côn cầu trên sân, cung cấp thông tin về các quy tắc, kỹ năng, kỹ thuật, thiết bị và chiến lược của môn thể thao này.

Một trong những kỹ năng quan trọng nhất của môn khúc côn cầu trên sân là khả năng kiểm soát bóng trong khi chạy, một kỹ năng được gọi là rê bóng. Để phát triển kỹ năng này, một người nên bắt đầu bằng cách đánh nhẹ vào quả bóng một vài feet khi họ đi bộ. Khi người đó trở nên thành thạo hơn trong việc kiểm soát bóng khi họ đi bộ, họ nên thử chạy bộ trong khi rê bóng. Cuối cùng, họ muốn tập luyện cho đến khi có thể chạy nhanh nhất có thể trong khi rê bóng.