GoodLife Fitness

GOODLIFE THEO YÊU CẦU: Trở thành thành viên GoodLife Fitness có những đặc quyền riêng. Được thiết kế bởi các Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, GoodLife Theo yêu cầu cung cấp cho bạn Bài tập, Kế hoạch tập luyện và Lớp học ảo với hướng dẫn từng bước để giúp bạn giữ an toàn và tận dụng tối đa việc tập luyện tại phòng tập thể dục hoặc ở nhà.

KẾ HOẠCH ĐÀO TẠO: Một loạt các bài tập được sắp xếp theo khung thời gian dài hơn (có thể từ thử thách 7 ngày đến Kế hoạch 12 tuần) để giúp bạn luôn kiên định, có động lực và nỗ lực hướng tới mục tiêu sức khỏe và thể lực của mình.

Các thành viên có quyền truy cập Theo yêu cầu Plus có hơn 50 Kế hoạch đào tạo.

BÀI TẬP THEO YÊU CẦU: Các bài tập bao gồm một tập hợp các bài tập được tuyển chọn cẩn thận để giúp bạn biết chính xác những gì cần làm khi tập luyện. Mỗi bài tập đều bao gồm số lần lặp lại và số hiệp cũng như phần trình diễn động tác, thời gian nghỉ ngơi và tín hiệu của huấn luyện viên. Và phần tốt nhất? Bạn có thể hoàn thành bài tập theo tốc độ của riêng mình tại phòng tập thể dục, ở nhà hoặc thậm chí ở bên ngoài!

Các thành viên GoodLife có On-Demand Plus có quyền truy cập vào hơn 150 Bài tập, bao gồm nội dung của đối tác từ Regymen và các Bài tập mới được thêm vào mỗi tuần để giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực của mình.

LỚP ẢO THEO YÊU CẦU: Tương tự như Thể dục ảo trong câu lạc bộ, với Lớp học ảo theo yêu cầu, hãy theo dõi huấn luyện viên của bạn khi họ hướng dẫn bạn qua nhiều phong cách tập luyện khác nhau. Cho dù bạn đang muốn đạp xe, tập yoga hay HIIT, Các lớp học ảo theo yêu cầu có thể được thực hiện tại phòng tập thể dục hoặc trong sự thoải mái tại nhà riêng của bạn - bạn thậm chí có thể truyền tới một số thiết bị thông minh!

Các thành viên có On-Demand Plus có quyền truy cập vào hơn 550 Lớp học ảo, bao gồm nội dung của đối tác như Les Mills, SoulBody Barre và Pound.

ĐẶT PHÒNG THỂ DỤC NHÓM: Đặt trước lớp học của bạn hoặc tham gia danh sách chờ cho các bài tập Thể dục và Hiệu suất Nhóm yêu thích của bạn trước thời hạn, ngay trong ứng dụng.

TRUY CẬP CÂU LẠC BỘ KỸ THUẬT SỐ: Ứng dụng tạo ra một mã vạch duy nhất, cho phép bạn quét vào bất kỳ địa điểm GoodLife Fitness nào bằng điện thoại thông minh của bạn — giúp việc truy cập Câu lạc bộ trở nên dễ dàng và an toàn hơn.

CHI TIẾT CÂU LẠC BỘ VÀ CÂU LẠC BỘ YÊU THÍCH: Bạn có thể xem các Lớp Thể dục Nhóm sắp tới, giờ hoạt động, các tiện nghi có sẵn và hơn thế nữa tại các câu lạc bộ yêu thích của bạn.