Hypertrophy & Gym log - Strive

Sử dụng các thói quen không giới hạn, ghi nhật ký luyện tập, theo dõi tiến độ, xây dựng sức mạnh và cơ bắp!

Nhiệm vụ của tôi là cung cấp một ứng dụng nhật ký tập thể dục để giúp bạn tiến bộ, xây dựng sức mạnh và đảm bảo chứng phì đại.

Tôi sẽ không bao giờ thay đổi tính năng miễn phí thành tính năng trả phí, spam tường phí, giới hạn các thói quen, v.v. (tất cả những điều tồi tệ mà các ứng dụng nhật ký phòng tập thể dục khác làm).

Đặc trưng:

- Tạo thói quen tập gym không giới hạn - phì đại không giới hạn

- Sử dụng các thói quen hoặc bắt đầu đào tạo trống

- Đầu tiên ngoại tuyến - một số phòng tập thể dục có khả năng tiếp nhận kém, tất cả dữ liệu nhật ký tập luyện bạn tạo luôn có thể truy cập được trong trình theo dõi nhật ký phòng tập - phì đại ở mọi nơi

- Sử dụng bộ hẹn giờ nghỉ ngơi để tối ưu hóa thời gian hoặc tối đa hóa khả năng phục hồi nhằm đảm bảo tăng sức mạnh và phì đại khi bạn sử dụng ứng dụng nhật ký phòng tập của tôi

- Quyền riêng tư là trên hết - không theo dõi dữ liệu trong ứng dụng nhật ký phòng tập - phì đại an toàn

- Bảng điều khiển - Nhiều vật dụng với nhiều kích cỡ khác nhau. Tính nhất quán của bài tập, nhật ký cuối cùng, bài tập trong tuần này, bài tập hoặc số liệu tập luyện. Xem sức mạnh của bạn tiến triển và chứng phì đại của bạn diễn ra như thế nào

- Bàn phím tùy chỉnh để ghi dữ liệu tập luyện một cách dễ dàng khi tập luyện, điều cần thiết trong ứng dụng nhật ký phòng tập thể dục

- Kiểm tra lịch sử thực hiện bài tập khi đang di chuyển để xem mức tạ bạn đã sử dụng trong một vài buổi tập trước đây trong một trong các nhật ký tập luyện của mình, để tiến bộ và đảm bảo chứng phì đại

- Thêm ghi chú để cải thiện hình thức của bạn, ghi nhớ cài đặt máy hoặc bất cứ điều gì bạn cần để đảm bảo độ phì đại và tăng sức mạnh nhất quán

- Sau khi tập luyện, Đặt mức tạ, số lần lặp lại, v.v. được đề xuất cho lần thực hiện bài tập tiếp theo, để tăng cơ và tăng sức mạnh

- Sao lưu - không bao giờ mất dữ liệu thể dục của bạn

- Sao chép các tiện ích vào khay nhớ tạm hoặc lưu chúng dưới dạng hình ảnh để sử dụng trên phương tiện truyền thông xã hội của bạn và chia sẻ mức tăng sức mạnh, chứng phì đại, giảm cân hoặc số liệu thống kê nhật ký tập thể dục cuối cùng của bạn

- Biểu đồ & số liệu thống kê - xem cách bạn thực hiện theo thời gian đối với một bài tập hoặc thói quen tập luyện cụ thể tại phòng tập thể dục để biết liệu bạn có tiến bộ hay không để đảm bảo tăng cơ và tăng sức mạnh.

- Ghi chú chung trong ngày - ghi lại bất cứ điều gì liên quan đến hiệu suất tập luyện, chứng phì đại hoặc nội dung tập thể dục của bạn. Một ứng dụng nhật ký phòng tập thể dục để lưu trữ tất cả

- Theo dõi cân nặng và chu vi của bạn

Tôi hy vọng ứng dụng theo dõi của tôi sẽ giúp bạn xây dựng tất cả cơ bắp mà bạn muốn (phì đại), giảm mỡ (cắt), tăng sức mạnh hoặc bất kỳ mục tiêu nào của bạn. Nói chung là cứ tiến bộ và ngày càng tốt hơn.

Tôi hứa sẽ phát triển ứng dụng này cho đến khi nó trở thành ứng dụng nhật ký tập gym yêu thích của bạn.