HIIT Home Workout

Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (hay còn gọi là HIIT, Tabata, Crossfit) được khoa học chứng minh là cách hiệu quả nhất để đốt cháy chất béo và giữ dáng.

7 phút HIIT tương đương với 1 giờ tập cardio truyền thống.

Tại sao nên chọn HIIT Home Workouts?

- Các bài tập hiit ngắn và hiệu quả sẽ khiến bạn đổ mồ hôi và tăng nhịp tim.

- Đã được khoa học chứng minh là cách hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe của bạn.

- Đốt cháy chất béo và giảm cân chỉ với 5-10 phút mỗi ngày.

- Các bài tập thân thiện với người mới bắt đầu, dễ dàng thực hiện tại nhà, tại văn phòng hoặc tại phòng tập thể dục.

- Huấn luyện viên cá nhân với hướng dẫn bằng giọng nói và video.

- Tập luyện 7 phút thay vì 1 giờ hoặc hơn.

- Giảm cân, tiêu mỡ, lấy dáng bikini.

Tập luyện miễn phí, nhanh chóng và hiệu quả. Bạn còn chờ gì nữa? Tải xuống ứng dụng HIIT Home Workouts của chúng tôi, tập luyện và bắt đầu đổ mồ hôi.