How Give a Deep Tissue Massage

Cách mát-xa mô sâu!

Hướng dẫn đầy đủ về xoa bóp mô sâu!

Massage mô sâu là một kỹ thuật chủ yếu được sử dụng để điều trị các vấn đề như căng thẳng và chấn thương thể thao.

Nó liên quan đến việc tạo áp lực liên tục bằng cách sử dụng các động tác chậm, sâu để nhắm mục tiêu vào các lớp bên trong của cơ và các mô liên kết của bạn.

Kỹ thuật này hỗ trợ phá vỡ các mô sẹo hình thành sau chấn thương và giảm căng cơ và mô khiến nó trở thành một loại liệu pháp xoa bóp hoàn hảo cho các vận động viên.