How to be a Better Person

Mẹo để trở thành một người tốt hơn Cải thiện bản thân là một con đường dài và quanh co cần sự cân nhắc kỹ lưỡng, làm việc chăm chỉ và tập trung bền bỉ. Xem xét nội tâm, trau dồi khả năng tự nhận thức và thực hiện các điều chỉnh mang tính xây dựng đối với các mô hình tinh thần, cảm xúc và hành vi của một người đều là những thành phần thiết yếu. Bạn có thể sử dụng những lời khuyên sau đây để trở thành một người tốt hơn nói chung, điều này sẽ hỗ trợ bạn trong các mối quan hệ, công việc và cảm giác hài lòng chung của bạn với cuộc sống.

Để cải thiện như một con người, điều quan trọng là phải kiểm tra thái độ, hành động và cảm xúc của chính mình. Hiểu rõ hơn về bản thân theo cách này là bước đầu tiên tuyệt vời để thực hiện những thay đổi mà bạn muốn thực hiện. Điều tra các vấn đề như "điều gì thúc đẩy tôi", "tài năng và hạn chế của tôi" và "kiểu người tôi muốn trở thành." Tự xem xét nội tâm thường xuyên giúp bạn tập trung và tiến về phía trước.

Tham gia tích cực vào việc phát triển khả năng đồng cảm của bạn. Tăng cường khả năng đồng cảm có thể giúp bạn hình thành mối liên hệ sâu sắc hơn với người khác, nâng cao mức độ nhạy cảm về mặt cảm xúc và tăng khả năng cảm thông. Cố gắng hiểu người khác bằng cách đặt mình vào vị trí của họ có thể hữu ích. Biết được điều này có thể giúp bạn đáp lại họ bằng lòng tốt và lòng trắc ẩn, vì bạn sẽ hiểu rõ hơn về hoàn cảnh và nhu cầu của họ.

Sự đánh giá cao đối với những người và mọi thứ trong cuộc sống của bạn có thể được nuôi dưỡng thông qua việc nuôi dưỡng lòng biết ơn. Nó có thể cải thiện tâm trạng và cách nhìn của bạn về cuộc sống bằng cách khuyến khích bạn tập trung vào khía cạnh tươi sáng. Hãy cố gắng bày tỏ lòng biết ơn với mọi người mỗi ngày và bắt đầu mỗi ngày bằng cách nghĩ về ba điều mà bạn biết ơn. Một tấm thiệp cảm ơn đơn giản hoặc một lời nhận xét khích lệ có thể góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của chính bạn và của những người khác.

Duy trì giao tiếp cởi mở và trung thực. Niềm tin trong các mối quan hệ cá nhân và nghề nghiệp phụ thuộc vào sự cởi mở và trung thực. Các mối quan hệ bền chặt, lành mạnh có thể được vun đắp và có thể tránh được những cuộc đối đầu mang tính hủy diệt nếu mọi người trung thực và cởi mở với nhau. Hơn nữa, tính chính trực và tinh thần trách nhiệm cao có thể được thể hiện bằng cách nhận trách nhiệm về hành vi của mình và thừa nhận lỗi lầm của mình.

Được phục vụ người khác là phần thưởng ở nhiều cấp độ. Các vấn đề cá nhân của bạn sẽ có vẻ ít cấp bách hơn và bạn sẽ cảm thấy mãn nguyện hơn nếu hướng sự chú ý của mình đến những vấn đề của người khác. Như một phần thưởng, giúp đỡ người khác có thể tăng cường sức khỏe cảm xúc của chính bạn, giảm mức độ căng thẳng và nâng cao cảm giác mãn nguyện của bạn.

Một cam kết suốt đời để học tập và phát triển là điều cần thiết. Để trưởng thành như một con người, bạn phải luôn thúc đẩy bản thân học hỏi điều gì đó mới và mở rộng tầm nhìn của mình, cho dù đó là thông qua giáo dục chính quy hay đọc sách và khám phá thông thường. Giữ một tâm trí cởi mở theo cách này có thể giúp bạn trưởng thành và phát triển thành một cá nhân toàn diện hơn.

Hãy chăm sóc bản thân trước hết; sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn phụ thuộc vào nó. Điều này có nghĩa là dành thời gian để tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống bổ dưỡng và ngủ ngon. Chăm sóc bản thân có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về tổng thể, từ đó có thể tăng cường năng lượng và sự nhiệt tình của bạn. Thực hành chăm sóc bản thân cũng giúp ngăn ngừa tình trạng kiệt sức và kiểm soát cuộc sống của bạn nói chung.

Điều quan trọng là phải tha thứ vì chứa đựng những cảm xúc tiêu cực như tức giận, oán giận hoặc cay đắng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Tha thứ là một công cụ mạnh mẽ để vượt qua những trở ngại về cảm xúc và tinh thần, đồng thời có được cái nhìn tích cực hơn. Các mối quan hệ của bạn sẽ được củng cố và bạn sẽ cảm thấy bình yên hơn nếu bạn có thể tha thứ cho những người đã làm hại bạn.

Lòng tốt và lòng từ thiện sẽ góp phần cải thiện cuộc sống của những người xung quanh bạn và cách bạn cảm nhận về bản thân.