Jump Rope Workouts

Sự khỏe mạnh giúp bạn tốt hơn. Có vẻ như bạn ở đây để chơi Jump Rope giỏi hơn.

Hoàn thành ứng dụng nhảy dây để cải thiện động tác chân, tốc độ và sự nhanh nhẹn.

Cho dù bạn chơi bóng rổ, bóng đá, khúc côn cầu hay hầu hết các môn thể thao khác, động tác bằng chân là điều cần thiết! Các bài tập nhảy dây của Fitivity bao gồm nhiều tuần huấn luyện sẽ kiểm tra khả năng phối hợp, tốc độ và khả năng điều hòa của bạn. Mỗi cấp độ ngày càng khó hơn và bao gồm đào tạo nhảy dây cố định và di chuyển.

Không chỉ nếu bạn đam mê thể thao - nếu bạn đang cố gắng giảm cân hoặc muốn có thân hình cân đối, nhảy dây là phương pháp hoàn hảo!

Ngoài việc tập luyện hàng tuần của bạn, hãy thử Fitivity BEATS! Beats là một trải nghiệm tập luyện cực kỳ hấp dẫn, kết hợp các bản phối của DJ và các huấn luyện viên siêu động lực để thúc đẩy bạn vượt qua quá trình tập luyện.

• Hướng dẫn bằng âm thanh từ huấn luyện viên kỹ thuật số cá nhân của bạn

• Các bài tập luyện tùy chỉnh được thiết kế cho bạn mỗi tuần.

• Đối với mỗi bài tập, bạn được cung cấp các video hướng dẫn HD để xem trước và tìm hiểu các kỹ thuật tập luyện.

• Phát trực tuyến các bài tập luyện hoặc tập luyện ngoại tuyến.

Chính sách quyền riêng tư và Điều khoản sử dụng: https://www.loyal.app/privacy-policy