JW Strength & Conditioning

Chào mừng bạn đến với JW S&C: Đối tác điều hòa và sức mạnh tối thượng của bạn!

Mở khóa toàn bộ tiềm năng của bạn với kế hoạch tập luyện và bữa ăn phù hợp

Bạn đã sẵn sàng đưa hành trình tập thể dục của mình lên một tầm cao mới chưa? Tại JW S&C, chúng tôi tin rằng mọi người đều có tiềm năng đạt được mục tiêu tập luyện của mình nếu có hướng dẫn và công cụ phù hợp. Đó là lý do tại sao chúng tôi tạo ra một nền tảng tất cả trong một được thiết kế để đáp ứng nhu cầu và nguyện vọng riêng của bạn.

Kế hoạch đào tạo cá nhân

Có quyền truy cập vào các chương trình sức mạnh và điều hòa tùy chỉnh phát triển cùng với bạn. Cho dù bạn là vận động viên mới bắt đầu, trung cấp hay cao cấp, các huấn luyện viên được chứng nhận của chúng tôi đều lập kế hoạch tập luyện dựa trên mức độ thể lực, mục tiêu và tiến độ hiện tại của bạn. Ứng dụng của chúng tôi sử dụng dữ liệu và phản hồi theo thời gian thực để điều chỉnh chương trình của bạn, đảm bảo kết quả tối ưu và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

- Theo dõi tiến độ: Theo dõi thành tích của bạn và duy trì động lực với các báo cáo tiến độ chi tiết.

- Hướng dẫn bằng video: Truy cập thư viện video bài tập phong phú để đảm bảo đúng hình thức và kỹ thuật.

- Các bài tập đa dạng: Tận hưởng sự kết hợp giữa các bài tập, từ rèn luyện sức đề kháng và tim mạch đến các bài tập linh hoạt và vận động.

Kế hoạch bữa ăn phù hợp

Cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn bằng các kế hoạch dinh dưỡng được thiết kế bởi các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi. Chúng tôi hiểu rằng dinh dưỡng hợp lý là một phần quan trọng của bất kỳ hành trình tập thể dục nào, vì vậy chúng tôi cung cấp các kế hoạch bữa ăn phù hợp với sở thích, mục tiêu và lối sống ăn kiêng của bạn.

- Kế hoạch dinh dưỡng có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh kế hoạch bữa ăn của bạn dựa trên yêu cầu về lượng calo, mục tiêu dinh dưỡng đa lượng và sở thích ăn uống.

- Công thức nấu ăn ngon: Lấy cảm hứng từ các công thức nấu ăn dễ thực hiện giúp thỏa mãn vị giác của bạn đồng thời hỗ trợ mục tiêu tập thể dục của bạn.

- Danh sách hàng tạp hóa: Đơn giản hóa việc mua sắm của bạn với danh sách hàng tạp hóa được tạo sẵn để đảm bảo bạn có được tất cả các nguyên liệu cần thiết.

Tại sao chọn JW S&C

- Hướng dẫn của chuyên gia: Hưởng lợi từ kiến ​​thức và kinh nghiệm của các huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận.

- Thuận tiện: Truy cập kế hoạch tập thể dục được cá nhân hóa của bạn mọi lúc, mọi nơi, từ thiết bị di động của bạn.

- Phương pháp tiếp cận toàn diện: Kết hợp tập luyện và dinh dưỡng một cách liền mạch để có sức khỏe và thể lực toàn diện.

Bắt đầu quá trình chuyển đổi thể chất của bạn với Huấn luyện trực tuyến Sức mạnh & Điều hòa JW ngay hôm nay! Tải xuống ứng dụng và bắt đầu cuộc hành trình để bạn trở nên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn.