Lapsia

Theo dõi thói quen, đo lường các chỉ số và hình dung tiến trình của bạn với Lapsia.

Lapsia là ứng dụng theo dõi thói quen và tiến trình cá nhân. Nó giúp bạn biến những thói quen hàng ngày thành tiến trình rõ rệt thông qua số liệu thống kê, biểu đồ, báo cáo, ảnh trước/sau và video tua nhanh thời gian.

Không chỉ là một ứng dụng theo dõi thói quen, Lapsia tập hợp các thói quen, số liệu đo lường và ảnh của bạn vào một nơi để giúp bạn hiểu được những gì thực sự đang thay đổi theo thời gian.

Tạo chương trình tiến trình của riêng bạn

Với Lapsia, bạn có thể tạo một công cụ theo dõi phù hợp với mục tiêu của mình:

• Thói quen hàng ngày hoặc hàng tuần;

• Nhiệm vụ cần hoàn thành;

• Nhắc nhở cá nhân hóa;

• Phân loại theo mục tiêu;

• Các chỉ số cá nhân;

• Ảnh tiến trình;

• Báo cáo và xu hướng.

Cho dù bạn đang theo dõi thể dục, sức khỏe, giấc ngủ, tâm trạng, cân nặng, năng lượng, khả năng tổ chức hay một dự án cá nhân, bạn đều có thể xây dựng một chương trình đơn giản và có thể mở rộng.

Theo dõi thói quen và lịch trình của bạn

Thêm các thói quen của bạn, thiết lập tần suất thực hiện và hoàn thành chúng theo thời gian. Lapsia giúp bạn ghi lại rõ ràng những nỗ lực của mình, vượt xa một danh sách việc cần làm đơn giản.

Đo lường các chỉ số quan trọng

Lapsia cho phép bạn theo dõi dữ liệu quan trọng đối với bạn:

• giấc ngủ;

• tâm trạng;

• năng lượng;

• cân nặng;

• căng thẳng;

• thời gian hoạt động;

• đau;

• lượng nước uống;

• bất kỳ chỉ số tùy chỉnh nào.

Thêm các giá trị của bạn, quan sát xu hướng và theo dõi sự thay đổi bằng biểu đồ và số liệu thống kê.

Hình dung tiến trình của bạn bằng ảnh

Một số thay đổi khó nhận thấy hàng ngày. Với Lapsia, bạn có thể thêm ảnh vào quá trình theo dõi để quan sát tiến trình của mình theo thời gian.

Sử dụng ảnh để:

• theo dõi sự thay đổi về thể chất;

• ghi lại quy trình chăm sóc da;

• So sánh ảnh trước và sau;

• Tạo video tua nhanh tiến độ;

• Lưu giữ hình ảnh về tiến độ của bạn.

So sánh ảnh trước/sau

Chọn hai ảnh và dễ dàng so sánh chúng. Theo dõi trực quan giúp bạn có cái nhìn tổng quan, đặc biệt khi kết quả dần dần xuất hiện.

Tạo video tua nhanh

Chuyển đổi ảnh tiến độ của bạn thành video tua nhanh để xem sự thay đổi của bạn trong vài ngày, vài tuần hoặc vài tháng. Đó là một cách đơn giản và tạo động lực để giúp bạn thấy rõ tiến độ của mình.

Phân tích số liệu thống kê và báo cáo

Lapsia kết hợp các thói quen, số liệu và ảnh của bạn để giúp bạn hiểu rõ hơn về tiến độ của mình.

Xem số liệu thống kê, biểu đồ, xu hướng và báo cáo để xác định những gì đang hiệu quả, những gì đang thay đổi và những gì bạn có thể điều chỉnh.

Chia sẻ với đối tác đáng tin cậy

Bạn có thể chia sẻ các số liệu cụ thể với đối tác đáng tin cậy và giao tiếp trực tiếp với họ. Bạn vẫn giữ quyền kiểm soát dữ liệu được chia sẻ.

Sử dụng trợ lý AI

Trợ lý AI của Lapsia có thể giúp bạn tạo hoặc cải thiện thói quen, số liệu và theo dõi của mình.

Tại sao nên sử dụng Lapsia?

• Theo dõi thói quen của bạn dễ dàng hơn.

• Đo lường tiến độ của bạn bằng dữ liệu cụ thể.

• Trực quan hóa sự tiến bộ của bạn bằng hình ảnh.

• Tạo so sánh trước/sau và video tua nhanh thời gian.

• Tổ chức các mục tiêu của bạn ở một nơi.

• Hiểu rõ hơn về xu hướng của bạn theo thời gian.

• Theo dõi nỗ lực của bạn.

Làm cho tiến độ của bạn trở nên rõ ràng

Những thói quen nhỏ được hình thành mỗi ngày, nhưng kết quả của chúng có thể cần thời gian để xuất hiện. Lapsia giúp bạn theo dõi hành động, số liệu và hình ảnh để quan sát tiến độ của bạn với cái nhìn toàn diện hơn.

Hãy bắt đầu đơn giản, sau đó làm phong phú thêm việc theo dõi của bạn khi bạn tiến bộ.