Mark Lauren's Free DVD

Dựa trên cuốn sách bán chạy nhất quốc tế Bạn có phòng tập thể dục riêng của bạn, Kinh Thánh của bài tập Khối lượng cơ thể. Sử dụng gì, nhưng cơ thể của riêng bạn, tầng lớp đặc biệt hoạt động huấn luyện viên Mark Lauren đã tạo ra ngắn, vô cùng thuận tiện tập luyện mà đồng thời xây dựng sức mạnh và độ bền trong khi đem lại cho bạn một tăng đốt chất béo lâu dài.

Ứng dụng này bao gồm khởi động, mát mẻ xuống và Novice mạch video đào tạo. Các ứng dụng video Novice, Trung cấp và Cao có thể được mua riêng và tích hợp với các ứng dụng này để cung cấp quyền truy cập vào hệ thống đào tạo hoàn chỉnh trên thiết bị Android của bạn.

Chín hệ thống đào tạo tập luyện này tiến triển qua ba giai đoạn khó khăn - Novice, Trung cấp và Cao cấp - với ba tổng số cơ thể tập luyện cho mỗi cấp độ. Việc sử dụng các thay đổi có hệ thống với cường độ và khối lượng, những tập luyện sẽ giữ cho bạn thử thách tại chỉ cấp quyền, giúp bạn đạt được cơ thể tốt nhất của cuộc sống của bạn.

Các đoạn video trong ứng dụng này được tải về từ Google Play khi bạn cài đặt các ứng dụng. Không cần các dòng video trên wi-fi khi bạn làm việc ra. Các ứng dụng hoạt động trong chế độ chân dung hoặc phong cảnh, do đó bạn có thể định hướng cho thiết bị của bạn để xem các đoạn video tập luyện trong cách phù hợp với bạn nhất.

Đánh dấu cho Lauren dạy cho bạn cách sử dụng máy tập thể dục tiên tiến nhất từng được tạo ra - cơ thể của riêng bạn!