Me+ Lifestyle Routine

“Chúng ta là những gì chúng ta lặp đi lặp lại. Vì vậy, xuất sắc không phải là một hành động mà là một thói quen”, Câu nói này của Aristotle đi vào trọng tâm triết lý của chúng ta. Chúng tôi tin rằng việc thiết lập các thói quen tốt hàng ngày và thói quen lành mạnh là cần thiết để phát triển. Đây là những gì chúng tôi hướng tới: giúp người dùng của chúng tôi phát triển các thói quen tốt và thói quen hàng ngày, chẳng hạn như tuân theo thói quen tập thể dục buổi sáng hoặc dọn dẹp phòng của họ và lặp lại những hành động đó một cách nhất quán cho đến khi chúng trở thành thói quen hòa nhập vào lối sống của họ. Điều này sẽ cho phép mọi người có một cuộc sống lành mạnh và đầy đủ.

Tất nhiên, khả năng tiếp cận là quan trọng. Đây là lý do tại sao Me+ hiện cung cấp một công cụ lập kế hoạch hàng ngày và lịch trình tự chăm sóc để thiết lập thói quen lành mạnh và giúp ích cho thói quen hàng ngày của bạn. Bằng cách lặp lại những hành động tốt hàng ngày và tuân theo lịch trình lập kế hoạch và chăm sóc bản thân, bạn sẽ có được cách nhìn, sự tự tin và sức mạnh mới. Những trở ngại dường như không thể vượt qua sẽ sớm được vượt qua và quên đi.

Tận hưởng và sử dụng các hệ thống tự chăm sóc của chúng tôi:

· Công cụ theo dõi thói quen và lập kế hoạch hàng ngày

· Trình theo dõi tiến độ và tâm trạng

Các hệ thống trong ứng dụng của chúng tôi giúp bạn dễ dàng nắm bắt thời gian trong ngày và bắt đầu phát triển bản thân bằng cách lập kế hoạch cho các hoạt động và thói quen hàng ngày của mình.

Dưới đây là một số điều tuyệt vời bạn có thể làm với các tính năng thói quen hàng ngày mới:

-Tạo thói quen hàng ngày và buổi sáng của riêng bạn.

-Theo dõi kế hoạch tự chăm sóc, thói quen hàng ngày, tâm trạng và tiến độ hàng ngày của bạn.

-Đặt lời nhắc thân thiện trong kế hoạch hàng ngày cho danh sách việc cần làm của bạn.

-Nhận thông tin tự chăm sóc toàn diện dựa trên bằng chứng về việc thiết lập thói quen và thói quen lành mạnh.

Lợi ích tiềm năng của Me+:

-Tăng cường năng lượng: Thói quen tập thể dục, ăn uống lành mạnh và ngủ trong kế hoạch hàng ngày Me+ của bạn sẽ tiếp thêm sinh lực cho cơ thể bạn và tạo động lực để tự chăm sóc bản thân.

-Cải thiện tâm trạng: giảm căng thẳng và tăng hạnh phúc thông qua các thói quen và thói quen lành mạnh hàng ngày của bạn.

-Làm chậm quá trình lão hóa: Thói quen và thói quen chăm sóc bản thân hàng ngày trong thời gian dài là cách tốt nhất để duy trì tuổi thanh xuân.

-Tăng sự tập trung: Thói quen ngủ và thức ăn bổ dưỡng giúp cải thiện sự tập trung, năng suất và động lực của bạn.

Xây dựng lịch trình tự chăm sóc và kế hoạch thói quen hàng ngày của riêng bạn với các biểu tượng và màu sắc bạn chọn! Ghi lại các mục tiêu, thói quen, tâm trạng hàng ngày của bạn, v.v. trong ứng dụng Me+ để chúc mừng thành công và sự phát triển của các thói quen lành mạnh của bạn!

CÁCH BẮT ĐẦU CHĂM SÓC BẢN THÂN:

-Sử dụng mẫu lập kế hoạch Me+ chuyên nghiệp và theo dõi thói quen hàng ngày: Làm bài kiểm tra MBTI để tìm thói quen và thói quen phù hợp với bạn nhất.

-Tìm một hình mẫu: Đặt mục tiêu trở thành người mà bạn khao khát trở thành thông qua việc phát triển thói quen và thói quen tự chăm sóc hàng ngày

Hàng chục triệu người ủng hộ việc tự chăm sóc bản thân chọn Me+ để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, thúc đẩy quá trình giảm cân, trải nghiệm các lợi ích chống lão hóa, v.v. thông qua việc phát triển các thói quen hàng ngày lành mạnh và thói quen tự chăm sóc bản thân. Lấp đầy những ngày của bạn bằng những thói quen chăm sóc bản thân và đáp ứng bản thân tốt nhất của bạn! Đừng đợi đến ngày mai; bắt đầu thói quen lành mạnh của bạn ngày hôm nay!