Momentory - Gratitude Journal

Nhật ký tự chăm sóc cá nhân: Đơn giản, biểu cảm và phù hợp với bạn.

Thực hành lòng biết ơn

⁕ Trải nghiệm niềm vui khi bày tỏ lòng biết ơn với những hình ảnh động đẹp mắt, giàu cảm xúc

⁕ Đặt mục tiêu hàng ngày hoặc hàng tuần kèm theo lời nhắc để duy trì thói quen

⁕ Trải nghiệm tập trung: không cản trở bạn với những lời nhắc và câu hỏi không mong muốn

Vượt xa lòng biết ơn

⁕ Nhật ký lo lắng: ghi lại và thách thức những lo lắng của bạn

⁕ Thời gian lo lắng: một kỹ thuật trì hoãn sự lo lắng đến một thời điểm cụ thể trong ngày

⁕ Ghi nhật ký tâm trạng: theo dõi tâm trạng của bạn theo thời gian

⁕ Đặt ý định: tập trung ngày của bạn theo hướng tích cực

⁕ Suy ngẫm hàng tuần: lùi lại một bước và suy ngẫm mỗi tuần

⁕ Hiểu rõ hơn: phân tích xu hướng trên hơn 50 danh mục

Giữ nó riêng tư

⁕ Không cần tài khoản, không cần quảng cáo

⁕ Các mục nhật ký được giữ riêng tư trên thiết bị của bạn

⁕ Đó là dữ liệu của bạn: xuất các mục nhập của bạn bất kỳ lúc nào

Lòng biết ơn, sự lo lắng, viết tự do và suy ngẫm hàng tuần đều miễn phí 100%. Các tính năng bổ sung có sẵn với Momentory+.