Momentory - Gratitude Journal

مذكرات الرعاية الذاتية الخاصة: بسيطة ومعبرة ومصممة خصيصًا لك.

ممارسة الامتنان

⁕ اختبر متعة التعبير عن الامتنان من خلال الرسوم المتحركة الجميلة والمعبرة

⁕ حدد أهدافًا يومية أو أسبوعية مع تذكيرات للاستمرار في هذه العادة

⁕ الخبرة المركزة: لا تعيق طريقك من خلال المطالبات والأسئلة غير المرغوب فيها

اذهب إلى ما هو أبعد من الامتنان

⁕ مجلة القلق: لاحظ مخاوفك وتحدىها

⁕ وقت القلق: أسلوب لتأجيل القلق إلى وقت محدد من اليوم

⁕ تسجيل الحالة المزاجية: تتبع حالتك المزاجية مع مرور الوقت

⁕ حدد النوايا: ركز يومك في اتجاه إيجابي

⁕ تأملات أسبوعية: خذ خطوة إلى الوراء وتأمل كل أسبوع

⁕ اكتساب المعرفة: تحليل الاتجاهات عبر أكثر من 50 فئة

اجعل الأمر خاصًا

⁕ لا حاجة لحساب، لا إعلانات

⁕ تظل إدخالات دفتر اليومية خاصة على جهازك

⁕ إنها بياناتك: قم بتصدير إدخالاتك في أي وقت

الامتنان والقلق والكتابة الحرة والتأملات الأسبوعية مجانية بنسبة 100%. الميزات الإضافية المتوفرة مع Momentory+.