Naked Training

Chọn một chương trình phù hợp với bạn

Chúng tôi có cả hai chương trình tập thể dục chức năng và thương mại, do đó bạn có thể tập luyện bất cứ nơi nào bạn đi.

Mỗi tập luyện có thích ấm-up, video hướng dẫn, và cung tiến trọng lượng để giữ cho bạn đi đúng hướng.

Vì vậy, nghiêm túc, mương rằng máy tính xách tay mồ hôi-ngâm.

Thực hiện theo các Macros phải và Dinh dưỡng

Tập thể dục là vua nhưng chế độ dinh dưỡng là nữ hoàng và chúng tôi đã có bạn bảo hiểm. Chúng tôi có kế hoạch chế độ ăn uống linh hoạt để khen làm thế nào bạn thích ăn.

Nhận macro cá nhân cho các mục tiêu tập thể dục.

Check-in mỗi tuần và điều chỉnh các macro của bạn mà không gặp rắc rối.

Xây dựng bữa ăn trên người xây dựng bữa ăn của chúng tôi dựa trên những gì bạn muốn.

Mobility thói quen để Giữ Bạn linh hoạt

thói quen di chuyển của chúng tôi sẽ giúp bạn linh hoạt và giúp bạn khôi phục từ tập luyện căng thẳng trong chương trình. Hãy đánh giá của chúng tôi để nhận được thói quen tùy chỉnh để điểm yếu của bạn.

Tham gia vào cộng đồng #Naked

cộng đồng của chúng tôi là vượt quá tuyệt vời. Hàng ngàn người chia sẻ câu chuyện của họ, thúc đẩy lẫn nhau, và đến với nhau!