Knibeøvelser - Gravid

Bài tập sàn chậu là hướng dẫn của bạn để tập thể dục sau khi mang thai và sinh con.

Bài tập sàn chậu có chứa 18 video hướng dẫn và 6 chương trình âm thanh, tất cả các phát triển bởi các chuyên gia đặc biệt cho những phụ nữ đã sinh con trong năm ngoái.

Mang thai và sinh nở căng thẳng trên các cơ sàn chậu, và đối với hầu hết nó là cần thiết để phục hồi hiệu quả sau khi sinh. Bài tập sàn chậu sẽ hướng dẫn bạn trong việc phục hồi sàn chậu, cho dù bạn là một người mới bắt đầu hoặc chỉ cần để duy trì nguyên mẫu tốt của bạn.

Các ứng dụng được phát triển bởi vật lý trị liệu Ulla Do hợp tác với nữ hộ sinh tiến sĩ Sara Kindberg từ GynZone.

Tốt nhúm!