Knibeøvelser - Gravid

ورزش های کف لگن می باشد راهنمای شما بعد از حاملگی و زایمان به ورزش.

ورزش های کف لگن شامل 18 آموزش تصویری و 6 برنامه های صوتی، همه با حرفه ای ها به طور خاص برای زنانی که هنگام تولد در سال گذشته داده شده را توسعه داده اند.

بارداری و زایمان فشار بر روی ماهیچه های کف لگن، و اغلب آن را برای توانبخشی موثر پس از تولد ضروری است. ورزش های کف لگن شما را در بازسازی کف لگن هدایت، که آیا شما یک مبتدی و یا فقط نیاز به حفظ کهن الگوی خوب شما.

این نرم افزار توسط فیزیوتراپیست Ulla با توجه با همکاری ماماها دکتری سارا Kindberg از GynZone توسعه یافته است.

خرج کردن خوب!