Pull up workout

Ứng dụng kéo lên cá nhân của bạn để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình một cách dễ dàng.

Thiết kế tối giản tập trung vào những gì quan trọng - để xây dựng kết quả kéo dài của bạn dần dần cho đến khi bạn hài lòng với hình dạng của mình. Kéo-up là một trong những động tác tăng cường sức mạnh cơ bản quan trọng nhất trong các bài tập thể dục thể thao và tập luyện đường phố.

1. Chọn mức độ tập thể dục của bạn.

2. Nâng cao sức mạnh của bạn dần dần.

3. Hãy trở thành siêu sao calisthenics