Pure Pilates – Pilates Workout

💪 Trở nên khỏe mạnh hơn, cảm thấy tốt hơn và giải phóng bản thân khỏe mạnh hơn với Pure Pilates Workout!

Pure Pilates là ứng dụng tuyệt vời dành cho các bài tập pilates tại nhà. Thực hành phương pháp Pilates ban đầu với tất cả 34 bài tập kinh điển của Joseph Pilates, cùng với nhiều bài tập pilates hiện đại. Cho dù bạn muốn giảm cân, tăng sức mạnh hay cải thiện tư thế, các bài tập của chúng tôi được thiết kế cho mọi người — không cần thiết bị.

Tại sao nên chọn Pure Pilates?

- Bài tập toàn thân để tăng sức mạnh và độ dẻo dai

- Các bài tập tại nhà để cải thiện tư thế và khả năng vận động

- Các bài tập đốt cháy calo, giảm mỡ bụng và kiểm soát căng thẳng

- Tận hưởng các buổi tập nhanh hoặc các bài tập toàn thân chuyên sâu

Các tính năng chính:

- Hơn 100 bài tập và video hoạt hình

- Chuỗi bài tập pilates cổ điển (tất cả 34 động tác gốc)

- Các bài tập pilates hiện đại để tăng thêm sự đa dạng

- Các kế hoạch tập luyện 30 ngày có thể tùy chỉnh và các kế hoạch một lần

- Ba mức độ khó—từ người mới bắt đầu đến chuyên nghiệp

- Công cụ tạo bài tập hỗ trợ AI và thời gian nghỉ ngơi có thể điều chỉnh

- Huấn luyện viên giọng nói, hướng dẫn bằng âm thanh, chế độ ngoại tuyến, chế độ tối

- Android Health Connect, đồng bộ hóa đám mây và lời nhắc hàng ngày

- Các bài viết về thể dục và chế độ ăn kiêng để bổ sung cho bài tập của bạn

Các kế hoạch tập luyện:

- Kế hoạch tập luyện Pure Pilates 30 ngày

- Thử thách Plank 30 ngày

- Cardio, HIIT, sức mạnh, thư giãn và khởi động

Ứng dụng Pure Pilates giúp bạn dễ dàng xây dựng thói quen tập pilates tại nhà. Tập thể dục hàng ngày, theo dõi tiến trình và đạt được mục tiêu thể dục nhanh hơn. Không cần phòng tập, không cần thiết bị—chỉ cần tập luyện!

🚀 Bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay với Pure Pilates Workout. Khỏe mạnh hơn, thon gọn hơn và tràn đầy năng lượng hơn sau mỗi buổi tập.

Bạn có thắc mắc? 📧 Liên hệ với nhóm hỗ trợ của chúng tôi theo địa chỉ [email protected] — Chúng tôi ở đây để giúp bạn!