Relax: Sonidos de ambiente

Bạn có bị chứng mất ngủ? Bạn có muốn giảm bớt căng thẳng và lo lắng?

Tiếng ồn có thể giúp chúng ta ngủ. Vâng, như bạn đã nghe thấy. Xu hướng ngày càng tăng của ASMR, trong đó âm thanh của ngón tay, miệng và một số dụng cụ nhất định sẽ khơi dậy cảm giác trên da và danh sách các bài hát thư giãn ngày càng phổ biến là bằng chứng cho thấy một số âm thanh nhất định có thể gây ra hiệu ứng rất dễ chịu. Tất nhiên, không phải âm thanh nào cũng có tác dụng, điều quan trọng là phải thử âm thanh phù hợp nhất trong trường hợp của chúng ta. Tất nhiên, không phải âm thanh nào cũng có tác dụng, điều quan trọng là phải thử âm thanh phù hợp nhất trong trường hợp của chúng ta.

• Tiếng ồn giúp bạn dễ ngủ, có đúng không?

Việc sử dụng âm thanh trắng, hồng, xanh hoặc nâu có thể là một công cụ hữu ích để cải thiện việc nghỉ ngơi ở các thành phố bị ô nhiễm tiếng ồn, như đã được quan sát trong nghiên cứu gần đây. Trên thực tế, ngày nay nhiều người chuyển sang sử dụng âm thanh nền để ngủ ngon, nghe những âm thanh đơn điệu, dễ chịu và quen thuộc. Lý do tại sao một số tiếng ồn thúc đẩy giấc ngủ là vì chúng không gây ra sự thức giấc và không gây trở ngại cho việc đi vào giấc ngủ.

Âm thanh xung quanh và âm nhạc thư giãn để nghỉ ngơi sau giờ làm việc, ngủ hoặc thiền định. Ngủ ngon hơn và cảm thấy tốt hơn. "Bạn có thể chọn riêng âm thanh bạn muốn phát" Chỉ cần nhấn tùy chọn bạn muốn phát là xong! Rất dễ sử dụng.

• Bạn có thể tải xuống và sử dụng "Thư giãn" hoàn toàn miễn phí. Không có quảng cáo khó chịu nào có thể làm gián đoạn khoảnh khắc thư giãn của bạn.

☼ Hơn 15 phút bài hát thư giãn.

☼ Bạn có thể sử dụng khi màn hình điện thoại di động bị khóa.

☼ Bao gồm bộ hẹn giờ để dừng âm thanh.

☼ Bạn có thể chọn và trộn các âm thanh bạn muốn phát.

☼ Hoàn hảo cho thiền định

☼ Không cần internet

☼ Rất dễ dàng và nhanh chóng.

☼ Không có quảng cáo gây phiền nhiễu.