Curso gimnasia ritmica con música aerobica 2020

Gimnasia ritmica o gimnasia artistica con videos tutoriales para empezar a practicar los ejercicios de gimnasia rítmica niñas con pompones y con cinta desde cero.

La gimnasia rítmica deportiva o ballet es un tipo de gimnasia femenina que desarrolla especialmente la expresividad corporal y se practica con musica y aparatos móviles, como la cuerda, las mazas, la cinta, el aro o la pelota.

En este deporte de gimnasia rítmica adaptada se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta baila acompañada de la música de gimnasia rítmica o gimnasia artística, para mantener un ritmo en sus movimientos.

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La gimnasia ritmica deportiva o acrobática en casa para niñas es principalmente mujeres, aunque está aumentando el número hombres.

Las pruebas de este deporte o ballet se hace, sobre un tapiz de gimnasia rítmica y danza sin implementos y la duración de los ejercicios de puntera gimnasia rítmica y ballet es segun la modalidad.

Los principales movimientos de esta disciplina de gimnasia ritmica y sus reglas son:

- Saltos donde la gimnasta alcanza una situación de vuelo.

- Equilibrios donde la gimnasta adopta una posición de equilibrio durante los ejercicios rítmicos de unos segundos.

- Giros pueden realizarse estos ejercicios de gimnasia rítmica en media punta, pie plano, u otra parte del cuerpo coordinados con los aparatos como el aro, la cinta, la pelota.

- Flexibilidades y ondas con apoyo de un pie, de dos o de cualquier otra parte del cuerpo con una buena coordinacion con los aparatos moviles.

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