Rutinas De Entrenamiento Del Powerlifting

El powerlifting es uno de los deportes de mayor fuerza y resistencia física, en ella se combina unas series de entrenamiento de alta intensidad y que son indispensables para poder alcanzar y levantar grandes cargar o pesos con diferentes tipos de ejercicios como por ejemplo: Press de banca, Sentadilla o Squat y Peso Muerto.

En este app te voy a enseñar cómo realizar estos tipos de ejercicios, que además de aprender con una buena técnica, esto te ayudará crear más fuerza física y levantar grandes cargas más de lo que has creído.