SARVA - Yoga & Meditation

Ứng dụng yoga & thiền giúp bạn có được thân hình cân đối, thư giãn và ngủ ngon hơn

Chào mừng bạn đến với Ứng dụng SARVA Yoga - ứng dụng yoga tốt nhất của Ấn Độ, ứng dụng thiền tốt nhất và ứng dụng chánh niệm tốt nhất, tất cả trong một.

SARVA là ứng dụng yoga trực tuyến tốt nhất để tập yoga giảm cân, yoga để thiền, ngủ và sống lành mạnh hơn. Chúng tôi biến điều đó thành hiện thực với các lớp học yoga trực tuyến, thiền có hướng dẫn, câu chuyện về giấc ngủ, tập luyện trực tiếp, âm thanh chánh niệm, v.v. Các bài tập yoga của chúng tôi được thiết kế bởi những hướng dẫn viên giỏi nhất trong nước, những người có kỹ năng trong 25 hình thức yoga như Vinyasa, Ashtanga, Yin, Therapy, Aerial, và hơn thế nữa!

Những gì bạn sẽ nhận được trên Ứng dụng SARVA Yoga:

1. Các chương trình cụ thể, dựa trên mục tiêu

Với Ứng dụng Yoga SARVA, bạn có thể tập yoga để giảm cân, yoga để thư giãn, yoga cho người mới bắt đầu hoặc tập yoga hàng ngày. Chọn trong số hơn 20 nghìn phút nội dung chánh niệm và hơn 300 video tập luyện yoga trực tuyến của chúng tôi, đáp ứng từng nhu cầu chăm sóc sức khỏe của bạn.

2. Yoga MIỄN PHÍ, TRỰC TIẾP

Có được trải nghiệm giống như studio trên ứng dụng yoga tốt nhất, tại nhà với các mô-đun yoga TRỰC TIẾP trên Vinyasa Flows, Yin Flow, Core Flow, Spinal Flow, Yoga để giảm cân, v.v. Thực hành trong thời gian thực trên ứng dụng yoga tốt nhất với hiệu quả tốt nhất hướng dẫn viên từ khắp đất nước khi họ hướng dẫn bạn khi thực hiện yoga tại nhà!

3. Tập Yoga miễn phí để tăng cường khả năng miễn dịch và tăng dung tích phổi

Học cách tăng cường khả năng miễn dịch của bạn với yoga và pranayam trong 10 phút. Thực hành pranayam này hàng ngày có thể giúp tăng dung tích phổi và tăng mức độ miễn dịch.

4. Chánh niệm & Thiền định

Nhận hơn 20.000 phút thiền, chánh niệm tốt nhất, cải thiện giấc ngủ của bạn, giảm căng thẳng và lo lắng với âm thanh chánh niệm của chúng tôi trong chế độ Ngủ, Thư giãn, Thiền có Hướng dẫn, Thiền Mantra, Nhạc ru, và hơn thế nữa. Mỗi âm thanh chánh niệm, giấc ngủ và thiền định của chúng tôi trên ứng dụng yoga này sẽ đưa bạn vào một cuộc hành trình mà bạn chưa từng trải qua trước đây.

5. Ứng dụng yoga được cá nhân hóa với theo dõi tiến trình

Cho dù bạn muốn tập yoga cho người mới bắt đầu hay chỉ muốn tập yoga tại nhà hay tập yoga hàng ngày, bạn có thể theo dõi sự tiến bộ của mình trên ứng dụng yoga thông qua công cụ theo dõi của chúng tôi, công cụ này giúp bạn biết được mình đã đi được bao xa với việc luyện tập yoga của mình. Bạn cũng có thể theo dõi quá trình tập yoga của mình để biết tiến trình giảm cân trên ứng dụng yoga.