Shoulder, neck pain relief: St

Fitness Lab

Oct 23, 2018

7.0 MB
Dung lượng tệp
Android 4.1+
Android OS

Tải về APK

Cách để cài tệp XAPK / APK

Giới thiệu về Shoulder, neck pain relief: St

bài tập tốt nhất cho vai và liệu pháp cổ để giảm đau

Nhiều người bị đau cổ và vai. Cổ và vai là những phần quan trọng của cơ thể, đặc biệt là phần trên cơ thể. Nhưng nhiều người không chú ý đủ đến họ. Bạn cần vai mạnh để thực hiện hầu hết các hoạt động, bao gồm hầu hết các bài tập và các bài tập tuyệt vời khác để giảm đau vai. Tuy nhiên, có một số tư thế yoga có tác dụng lên cổ và vai

Nếu bạn bỏ bê vai, bạn sẽ gặp khó khăn khi nâng tạ, đẩy băng ghế và các thói quen tập thể dục khác. Bạn nên xem kết quả tập luyện vai hàng ngày của bạn trong vòng 30 ngày để giảm đau vai giảm đau bạn làm theo các hướng dẫn trong ứng dụng này mỗi ngày. Những miếng vải sẽ đẹp hơn và sắc nét hơn.

THỜI GIAN HÀNG NGÀY TẠI NHÀ

Với ứng dụng Challenge Challenge trong 30 ngày của chúng tôi, bạn có thể học cách tập các bài tập hàng ngày ngay tại nhà, đặc biệt là tập luyện trên cơ thể của bạn

Strenghthen vai của bạn với vai tốt nhất trải dài ứng dụng

Trong 30 ngày, bạn có thể tập trung vào việc tăng cường và tạo hình vai. Hãy nhớ rằng lưng và vai của bạn rất quan trọng đối với sức mạnh và hình dạng của cơ thể bạn nói chung. Nếu bạn làm theo thói quen hàng ngày của chúng tôi siêng năng, bạn sẽ thấy vai của bạn điều chỉnh chỉ trong 30 ngày.

Cổ vai Pain Relief / kéo dài tập thể dục

Làm thế nào để thoát khỏi cổ và đau vai từ ngủ sai

Cổ cơ bắp giảm đau vai / bài tập kéo dài

Cơ kéo trong các bài tập kéo dài cổ

Kéo cơ ở cổ bao lâu để chữa lành

Làm thế nào để chữa đau cổ nhanh

Đau cổ kéo dài bài tập Gối

Quãng cổ Trong khi ngủ với cổ trải dài

Vai, giảm đau cổ: Các bài tập kéo dài

40 loại bài tập vai khác nhau - bài tập giảm đau cổ, bài tập cột sống, loin;

Thời gian kiểm tra các chương trình dựa trên yoga cho các nguyên tắc cột sống - làm cho một tập luyện trở lại tuyệt vời ở nhà bất cứ lúc nào;

Chi tiết video, âm thanh và văn bản hướng dẫn cho mỗi vai, bài tập kéo dài cổ;