Sleep Habit - Make Your Day !

SleepHabit cung cấp các bài thiền có hướng dẫn, thiền khi ngủ và các bài tập thở. . Chọn từ hàng trăm cách thiền có hướng dẫn về một chủ đề mới mỗi ngày: lo lắng, tập trung, thư giãn và hơn thế nữa!

Thiền cho mọi cấp độ trải nghiệm và phong cách sống. Ngồi thiền với bạn bè và xây dựng phương pháp luyện tập theo cách của bạn. Chọn giữa các phiên ngắn, 3 phút phù hợp với lịch trình bận rộn hoặc thiền dài hơn để thiết lập ý định của bạn trong ngày. Nghe âm thanh và âm nhạc êm dịu với Sleep by SleepHabit hoặc giải tỏa căng thẳng và căng thẳng thông qua chuyển động với Chế độ di chuyển.

Chỉ trong vài phút mỗi ngày, SleepHabit có thể giúp mang lại sự cân bằng cho cuộc sống hàng ngày của bạn. Tìm một số SleepHabit. Bắt đầu với một miễn phí.

Tải xuống SleepHabit ngay hôm nay và hài lòng với tâm trí của bạn.