Sleep

Thiền, những câu chuyện và âm thanh để chống lại chứng mất ngủ

Khó ngủ? Đã đến lúc tạm biệt những đêm mất ngủ và ngừng bỏ lỡ những giấc mơ ngọt ngào! Giấc ngủ sẽ là bài hát ru yêu thích của bạn và sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhờ những câu chuyện nhẹ nhàng, thiền định, tiếng ồn trắng, hàng tấn âm thanh từ các môi trường khác nhau và nhiều hơn thế nữa.

Bạn không phải là người duy nhất phải đối mặt với các vấn đề vào ban đêm. Không có gì lạ khi cảm thấy khó đi vào giấc ngủ hoặc thức dậy nhiều lần trong đêm: Giấc ngủ cảm nhận được bạn và chúng tôi sẵn sàng trợ giúp! Học cách quản lý căng thẳng và lo lắng để chúng không làm hỏng giấc ngủ của bạn nữa và mang lại sự yên bình cho cuộc sống của bạn. Ứng dụng này cung cấp cho bạn nhiều tính năng đáp ứng nhu cầu của riêng bạn, từ chống mất ngủ đến giúp thức dậy buổi sáng dễ dàng hơn, từ cải thiện chất lượng giấc ngủ đến kiểm soát chứng ù tai.

*ĐẶC TRƯNG*

- Những câu chuyện trước khi đi ngủ: nghe những câu chuyện kể trước khi đi ngủ được thiết kế để ru bạn vào giấc ngủ sẽ giúp bạn tắt tâm trí. Hãy để những lời kể êm đềm, nhẹ nhàng này làm dịu thần kinh của bạn. Chúng tôi đã tìm ra những người kể chuyện tốt nhất cho bạn: chọn trong số 10 giọng nói nhẹ nhàng mà bạn thích.

- Âm thanh khi ngủ: khám phá một thư viện rộng lớn gồm các âm thanh được chọn lọc cẩn thận, chọn bản phối yêu thích của bạn hoặc tạo sự kết hợp của riêng bạn. Lò sưởi, mèo kêu, máy sấy tóc, cồng, sấm sét, máy bay, mưa đô thị: hơn 80 âm thanh đang chờ bạn.

- Cảnh ngủ: để căng thẳng trong ngày từ từ biến mất với những cảnh hoạt hình nhẹ nhàng, thư giãn và đẹp mắt và âm thanh khi ngủ được thiết kế để giúp bạn thư giãn.

Hãy thực hiện một cuộc phiêu lưu thơ mộng vào “Thung lũng của một trăm thác nước” hoặc đắm mình trong “Thành phố của nhiều kênh đào”. Hãy thiết lập một lịch trình giờ đi ngủ thư giãn để tinh thần và thể chất của bạn sẵn sàng cho giấc ngủ!

--------

Điều khoản dịch vụ: https://bendingspoons.com/tos.html?app=4972434038460819335

Chính sách riêng tư: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=4972434038460819335

Bạn có một yêu cầu tính năng mà bạn muốn thấy trong phiên bản tương lai của ứng dụng? Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi tại [email protected]