Sober Time - Sober Day Counter

Thời gian tỉnh táo là một công cụ đếm ngày tỉnh táo, cộng đồng sôi động và nhật ký theo dõi xem bạn đã trong sạch và tỉnh táo được bao lâu.

Bắt đầu hoặc tiếp tục hành trình phục hồi tỉnh táo của bạn: Bộ đếm ngày tỉnh táo của Sober Time đang giúp hàng nghìn người nghiện đang phục hồi sau những cơn nghiện nghiêm trọng như lạm dụng chất gây nghiện, nghiện rượu, lạm dụng ma túy, hút thuốc hoặc tự làm hại bản thân.

Đặt sức mạnh của sự tỉnh táo vào tay bạn bằng cách theo dõi quá trình phục hồi cơn nghiện của bạn trong một quầy tính tiền tỉnh táo đẹp mắt và trang nhã.

Tính năng

✔ Bộ đếm ngày tỉnh táo và theo dõi mức độ tỉnh táo

✔ Cộng đồng tỉnh táo sôi động

✔ Theo dõi chứng nghiện không giới hạn

✔ Động lực hàng ngày

✔ Thống kê và số tiền tiết kiệm

✔ Các cột mốc tỉnh táo

✔ Chia sẻ tiến trình của bạn

✔ Tạp chí phục hồi chứng nghiện lấy cảm hứng từ AA, NA

Tại sao ứng dụng Sober Time hoạt động

Sự tỉnh táo cần có động lực và sự hỗ trợ. Bạn sẽ luôn có động lực với những thông điệp, mục tiêu hàng ngày và quan sát đồng hồ đo mức độ tỉnh táo của mình trôi qua. Cộng đồng tỉnh táo của chúng tôi cung cấp sự kết nối giữa con người với nhau, cho phép bạn chia sẻ và học hỏi từ những người có nhiều năm hoặc thậm chí nhiều thập kỷ trên đồng hồ tỉnh táo của họ.

Ứng dụng tỉnh táo này là người bạn đồng hành tỉnh táo của cá nhân bạn. Nó sẽ đồng hành cùng bạn đến bất cứ nơi đâu và giữ cho bộ đếm thời gian sạch sẽ của bạn luôn trong tâm trí.

Cộng đồng của chúng tôi

Nhận trợ giúp với chứng nghiện của bạn. Sober Time là một ứng dụng tỉnh táo với một cộng đồng tận tâm thảo luận về sự tỉnh táo: từ uống rượu đến tự làm hại bản thân. Đọc qua câu chuyện của người khác, đặt câu hỏi, chia sẻ cách thức tỉnh táo của bạn hoặc đơn giản là thảo luận về cuộc sống đang trong quá trình hồi phục. Hàng nghìn thành viên đưa ra lời khuyên có giá trị về cách ngừng uống rượu hoặc phục hồi sau khi tự làm hại bản thân.

Bên cạnh bộ đếm thời gian sạch sẽ, việc phục hồi tỉnh táo là cốt lõi của cộng đồng chúng tôi. Bất cứ ai cũng có thể tham gia và chia sẻ. Xem những gì người khác nói về các chủ đề như uống rượu và nghiện rượu, lạm dụng chất gây nghiện hoặc lạm dụng ma túy. Thêm câu chuyện của riêng bạn và truyền bá sự tỉnh táo.

Thảo luận về những thứ như rượu, lạm dụng chất kích thích hoặc đơn giản là chia sẻ thông tin về ngày tỉnh táo của bạn. Các cuộc họp AA rất có tác dụng, nhưng bạn cần một cộng đồng phục hồi chứng nghiện mà bạn luôn có thể tiếp cận.

Thực hiện và duy trì tiến bộ

✔ Theo dõi quá trình phục hồi cơn nghiện bằng cách thiết lập đồng hồ tỉnh táo

✔ Hướng tới các mục tiêu về thời gian sạch sẽ được xây dựng sẵn hoặc đặt ra mục tiêu của riêng bạn

✔ Theo dõi số liệu thống kê, chi tiêu và tiết kiệm của cơn nghiện mà bạn đang cố gắng cai nghiện

✔ Bộ đếm mức độ tỉnh táo đầy đủ tính năng với đồng hồ theo dõi mức độ tỉnh táo

✔ Tổng hợp thời gian bạn cai rượu hoặc tự làm hại bản thân

✔ Xem bạn đã tiết kiệm được bao nhiêu tiền khi cai nghiện

Luôn có động lực

✔ Động lực hàng ngày

✔ Tham gia một cộng đồng tỉnh táo

✔ Ghi nhật ký phục hồi chứng nghiện có hướng dẫn

✔ Thông báo hàng ngày giúp bạn trên con đường phục hồi tỉnh táo

✔ Thông báo khi bạn đạt được mục tiêu truy cập thời gian sạch

✔ Chia sẻ tiến trình của bạn

✔ Thảo luận về tình trạng nghiện rượu hoặc lạm dụng ma túy của bạn trong môi trường cộng đồng an toàn và ngừng uống rượu

✔ Sử dụng tiến trình trên đồng hồ tỉnh táo của bạn làm động lực khi mọi việc trở nên khó khăn

Quản lý cơn nghiện của bạn

✔ Bộ đếm ngày tỉnh táo của từng cá nhân cho mỗi lần nghiện

✔ Tùy chỉnh từng chứng nghiện bằng bộ đếm mức độ tỉnh táo, hình nền, biểu tượng và tiêu đề

✔ Theo dõi mọi cơn nghiện trong đồng hồ tỉnh táo: ma túy, rượu, lạm dụng chất gây nghiện, tự làm hại bản thân, thuốc lá (những thứ ít nghiêm trọng hơn như đồ ăn nhanh hoặc TV)

Thời gian tỉnh táo giúp bạn theo dõi mức độ tỉnh táo của mình và duy trì động lực. Bỏ rượu (nếu bạn mắc chứng nghiện rượu), hút thuốc, tự làm hại bản thân hoặc bất kỳ chứng nghiện nào khác. Nó có nhiều tùy chọn hiển thị, đồng hồ và bộ đếm tỉnh táo mạnh mẽ, tin nhắn có thể tùy chỉnh và khả năng gọi điện cho nhà tài trợ của bạn.

Bạn có thể sử dụng nó để bỏ thuốc lá hoặc bỏ rượu. Ngừng hút thuốc bằng cách theo dõi xem bạn đã cai thuốc lá được bao lâu.

Mục tiêu chính của Sober Time là giúp những người nghiện rượu và người nghiện rượu ẩn danh khỏi cơn nghiện hoặc ngừng uống rượu. Thông thường, nó được sử dụng để theo dõi thời gian người nghiện đã bỏ rượu, cai nghiện ma túy, ma túy, hút thuốc lá hoặc các chứng nghiện khác.

Hãy dành thời gian tỉnh táo để kiểm soát cơn nghiện của bạn, hồi phục và duy trì trạng thái tỉnh táo!