SuperMums

Các lớp thể dục trước, sau khi sinh và giảm trầm cảm để tận hưởng thai kỳ và thai sản của bạn về thể chất và tinh thần, được hỗ trợ bởi cộng đồng lớn các bà mẹ nước ngoài.

Các bài tập thú vị và hiệu quả để phục hồi cơ bụng sau khi sinh con.

Chúng tôi chuyên tập luyện chu sinh, sàn chậu và trực tràng di căn. Đã có 8 năm kinh nghiệm đóng cơ trực tràng và phục hồi sàn chậu trong khi tập thể dục để có được cơ thể cân đối hơn và tinh thần vui vẻ hơn.

Bạn có thể đưa bé và con bạn đến lớp! Tất cả các lớp học đều được phát trực tiếp và ghi lại để bạn có thể tập thể dục trực tiếp hoặc ngoại tuyến từ bất cứ đâu bạn muốn!