Tutorial Best Self Defense

seni bela diri pengertiannya luas metode apapun yang digunakan oleh manusia untuk diri sendiri.

Seni bela diri diwajibkan untuk kondisi seperti dirampok di jalan. Fungsi lainnya adalah menjaga kesehatan dan metabolisme tubuh, karena praktik bela diri sama dengan olahraga,

namun bedanya adalah gerakan yang digunakan untuk fokus pada pilihan dan kejaran lawan.

di aplikasi ini anda bisa belajar dasar dasar bela diri terlengkap