Weekly Plan

Kiểm soát sức khỏe và đơn giản hóa chế độ dinh dưỡng của bạn với ứng dụng Lập kế hoạch Bữa ăn & Theo dõi Macro tối ưu, hoạt động ngoại tuyến! Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ, ăn uống lành mạnh hay đơn giản là làm chủ việc chuẩn bị bữa ăn hàng tuần, ứng dụng này là chuyên gia dinh dưỡng cá nhân bỏ túi của bạn—không cần kết nối internet.

Điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày phù hợp với mục tiêu sức khỏe riêng của bạn, khám phá hàng trăm công thức nấu ăn bổ dưỡng và giàu protein, và ghi lại các món ăn tự chế biến một cách dễ dàng.

🥑 LẬP KẾ HOẠCH TUẦN. LÀM CHỦ MACRO. GHI NHẬN KẾT QUẢ THỰC TẾ.

Tại sao chọn chúng tôi? Không giống như các ứng dụng đếm calo rườm rà, phụ thuộc vào kết nối trực tuyến, ứng dụng của chúng tôi được xây dựng từ đầu để hoạt động mượt mà, phản hồi nhanh chóng trên thiết bị cục bộ. Thông tin cá nhân, kế hoạch bữa ăn hàng tuần và nhật ký dinh dưỡng tùy chỉnh của bạn được lưu trữ an toàn trên thiết bị của bạn.

🌟 TÍNH NĂNG CHÍNH

• Lập kế hoạch Bữa ăn Hàng tuần Thông minh

Sắp xếp bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và các bữa ăn nhẹ hàng ngày. Theo dõi và trực quan hóa bố cục thực đơn của bạn một cách linh hoạt để luôn kiểm soát được lịch trình ăn uống lành mạnh của bạn.

• Bộ đếm calo và chất dinh dưỡng đa lượng theo thời gian thực

Mỗi bữa ăn sẽ tự động tính toán và tổng hợp chính xác lượng protein, carbohydrate, chất béo lành mạnh và calo tuyệt đối bạn tiêu thụ. Điều chỉnh giới hạn dinh dưỡng của bạn dựa trên mục tiêu tập luyện!

• Thư viện công thức nấu ăn lành mạnh

Truy cập ngay lập tức vào các công thức nấu ăn ngon miệng, được sắp xếp theo danh mục bữa ăn. Mỗi công thức đều sẵn sàng để chuẩn bị với hồ sơ chất dinh dưỡng đa lượng được tính toán, danh sách thành phần và hướng dẫn từng bước.

• Nhật ký bữa ăn và chế độ ăn uống tùy chỉnh

Ăn món gì đó độc đáo? Sử dụng hộp thoại tùy chỉnh tương tác dễ sử dụng của chúng tôi để ghi lại các công thức nấu ăn, đồ ăn nhẹ hoặc các mục dinh dưỡng riêng. Thêm bữa ăn của bạn một cách liền mạch vào bất kỳ ngày nào trong tuần theo dõi hoạt động.

• Bảo mật và tốc độ ưu tiên ngoại tuyến

Tận hưởng giao diện người dùng hiển thị cực nhanh với khả năng lưu trữ dữ liệu cục bộ trong cơ sở dữ liệu Room. Không có màn hình tải, không bị gián đoạn kết nối internet và bạn hoàn toàn kiểm soát được dữ liệu sức khỏe cá nhân của mình.

💡 ỨNG DỤNG NÀY DÀNH CHO AI?

- Những người đam mê thể dục thể thao đang hướng đến việc đạt được mục tiêu chất dinh dưỡng đa lượng (carbohydrate, protein, chất béo) chính xác hàng ngày.

- Dành cho những người bận rộn muốn đơn giản hóa việc chuẩn bị bữa ăn hàng tuần và lên kế hoạch thực đơn lành mạnh.

- Dành cho những người theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh đang tìm kiếm nguồn cảm hứng về chế độ ăn cân bằng, hữu cơ hoặc giàu protein.

- Dành cho bất kỳ ai đang tìm kiếm một ứng dụng dinh dưỡng gọn nhẹ, hiện đại và tuân thủ các quy định về quảng cáo.

Hãy bỏ qua những bảng tính tẻ nhạt và các gói đăng ký phức tạp. Trải nghiệm sự rõ ràng về dinh dưỡng ngay trong tầm tay bạn. Tải xuống Ứng dụng Lập kế hoạch Bữa ăn & Theo dõi Macro ngay hôm nay và bắt đầu một lối sống lành mạnh bền vững, cao cấp!