Workout Planner & Gym Trainer

Ứng dụng Workout Planner & Gym Trainerlà huấn luyện viên thể dục cá nhân và theo dõi quá trình tập luyện của bạn. 🔥

Đạt được mục tiêu, giảm bớt thói quen tập luyện và theo dõi tiến độ của bạn!

Trình theo dõi quá trình tập luyện tại phòng tập thể dục sẽ hệ thống hóa thể hình, thể lực của bạn và mọi hình thức tập luyện khác. Ứng dụng thể hình này sẽ lưu giữ thời gian tập luyện và nhật ký tập luyện của bạn ở dạng trực quan và giống như trò chơi. Fitness Planner & Gym Trainer là một ứng dụng dành cho nam và nữ.

Với ứng dụng thể hình, bạn sẽ có huấn luyện viên cá nhân và bạn sẽ có cảm giác như đang chơi một trò chơi. Tích lũy kinh nghiệm trong "trò chơi" tập luyện này và xem mức độ thể lực của bạn được cải thiện như thế nào.

Các tính năng của ứng dụng Fitness Planner & Gym Trainer:

💪 Tích hợp hẹn giờ: đồng hồ hẹn giờ tự động bắt đầu khi kết thúc một buổi tập.

💪 Ghi chú trong quá trình tập luyện - theo dõi bài tập.

💪 Hơn 100 bài tập thể hình & thể hình được xác định trước được phân loại theo nhóm cơ: cơ bụng, cẳng tay, bắp tay, lưng, vai, mông, gân kheo, thắt lưng, bắp chân, ngực, cơ tứ đầu, hình thang, cơ tam đầu.

💪 Thói quen tập luyện dành cho người mới bắt đầu đã sẵn sàng với bài tập 7 phút, tập luyện toàn thân, không cần thiết bị!

💪 Tạo các bài tập và bài tập của bạn rồi sắp xếp chúng thành các nhóm có thể tùy chỉnh.

💪 Tạo các bài tập thông qua công cụ tạo bài tập, huấn luyện viên thể hình của bạn!

💪 Đặt mục tiêu của bạn: cho mỗi hiệp, tùy chỉnh thời gian nghỉ ngơi, số lần tập và số lần lặp lại - kế hoạch tập luyện.

💪 Bạn có sử dụng một số máy tập thể hình / crossfit / thể hình cụ thể không? Hãy chụp ảnh bằng điện thoại của bạn và liên kết nó với bất kỳ bài tập nào!

💪 Bạn đã mắc lỗi trong quá trình thực hiện? Chỉnh sửa hiệu suất của bạn ngay sau đó!

Với ứng dụng Fitness Planner & Gym Trainer, bạn có thể tạm biệt những bài tập không mục đích và chào đón những buổi tập luyện thực tế, có mục tiêu. Ứng dụng theo dõi bài tập cung cấp nhiều kế hoạch tập luyện được thiết kế sẵn bởi các chuyên gia thể dục và huấn luyện viên giàu kinh nghiệm. Chọn kế hoạch phù hợp với mục tiêu của bạn. Hãy để ứng dụng tập thể hình hướng dẫn bạn qua từng bài tập, cung cấp hướng dẫn và minh họa từng bước.

Trong quá trình tập luyện của bạn, Người lập kế hoạch tập luyện & Huấn luyện viên phòng tập sẽ quản lý mọi thứ cho bạn:

⚡ Hiển thị bài tập hiện tại cần làm, kèm theo số lần lặp và số lần tải mục tiêu. Thời gian còn lại được quản lý tự động thông qua bộ đếm thời gian tích hợp.

⚡ Xem màn trình diễn cuối cùng của bạn trên trường quay mà bạn đang thực hiện để đánh bại nó!

⚡ Hiển thị mô tả đầy đủ của bài tập để thực hiện đúng và tránh chấn thương!

⚡ Máy tiếp theo không có sẵn? Hãy nhanh chóng thay đổi bài tập tiếp theo của bạn!

⚡ Trong thời gian nghỉ ngơi, nhập phần trình diễn của bạn; nó sẽ được thêm vào nhật ký của bạn và một tiếng bíp sẽ cho biết bắt đầu tập tiếp theo.

⚡ Khi kết thúc quá trình tập luyện, tiến trình của bạn sẽ được hiển thị và trình theo dõi bài tập thể dục sẽ vẽ đường cong tiến triển của bạn.

Ứng dụng sẽ ở bên bạn với tư cách là huấn luyện viên cá nhân trong suốt quá trình đào tạo của bạn. Cho dù bạn muốn giảm cân, giảm mỡ bụng, tăng cơ hay giữ dáng, bạn đều có thể theo dõi tiến trình của mình một cách dễ dàng trên trình theo dõi bài tập này.

Bạn có thể sử dụng nó để thực hiện các bài tập được xác định trước như bài tập cơ bụng 8 phút hoặc bất kỳ bài tập nào khác mà bạn tìm thấy.

Bạn có thể theo dõi tiến trình của mình hàng ngày để duy trì động lực và không bao giờ bỏ cuộc! Công cụ theo dõi tập luyện thể dục này có thể được sử dụng làm công cụ theo dõi cân nặng để giảm mỡ nhanh chóng!

Nâng cao bài tập: Fitness Tracker & Gym Trainer, ứng dụng rèn luyện thể hình.

!! Tuyên bố từ chối trách nhiệm !!!

Ứng dụng này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Việc sử dụng ứng dụng này có nguy cơ của riêng bạn. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất kỳ thương tích hoặc vấn đề sức khỏe nào do bạn sử dụng ứng dụng. Luôn tham khảo ý kiến ​​​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục mới nào, đặc biệt nếu bạn có tình trạng sức khỏe từ trước. Các bài tập được cung cấp là những khuyến nghị chung và có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Dừng lại ngay lập tức nếu bạn cảm thấy đau, chóng mặt hoặc khó chịu trong khi tập luyện. Bằng việc tiếp tục sử dụng ứng dụng này, bạn xác nhận và chấp nhận các điều khoản này.