Your Barre Studio

Yêu thích việc tập thể dục và tìm thấy bản thân tốt nhất, tự tin nhất thông qua sức mạnh của các bài tập Barre năng động và hiệu quả.

Thông qua sức mạnh tổng hợp thông minh của sức mạnh, khả năng vận động và chánh niệm, chúng tôi cung cấp hơn 100 bài tập theo dõi của Barre, với nội dung mới mỗi tuần.

Nền tảng YBS được dành riêng để khuyến khích mối quan hệ lành mạnh nhưng bền vững với việc tập thể dục. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay bạn muốn nâng cao thói quen tập thể dục của mình - thông qua việc tập luyện với Your Barre Studio và ưu tiên bản thân, bạn sẽ tạo ra những thay đổi tích cực, lâu dài trong và ngoài thảm tập.

THÀNH VIÊN CỦA BẠN BAO GỒM:

- Truy cập không giới hạn vào thư viện tập luyện Barre rộng lớn và ngày càng phát triển của chúng tôi

- Video mới mỗi tuần

- Phong trào phục vụ cho tất cả các cấp

- Lời khuyên của Barre về cách cải thiện hình thức của bạn và tận dụng tối đa việc tập luyện của bạn

- Một thư viện đầy đủ dành riêng cho phong trào phục hồi bao gồm Yoga, Hơi thở và Thiền

- Những thách thức mang tính động lực theo mùa đối với trách nhiệm giải trình

- Lời khuyên chăm sóc sức khỏe đầy cảm hứng

Tại Your Barre Studio, chúng tôi cung cấp cách tiếp cận thể thao cho Barre với sự kết hợp thông minh giữa sức mạnh, khả năng di chuyển và chánh niệm. Tập trung vào các bài tập chức năng, người sáng lập YBS, Katy muốn tạo ra một bài tập có tác động thấp, hỗ trợ tim mạch, đầy thử thách nhưng vẫn mang tính kỹ thuật. Một phương pháp không chỉ giúp rèn luyện cơ thể mà quan trọng hơn là tăng cường sức mạnh cho trí óc của bạn.

‍

Thông qua nền tảng này, chúng tôi cố gắng cung cấp một cách tiếp cận lành mạnh và cân bằng để đạt được sức khỏe tốt, khuyến khích mối quan hệ lành mạnh không chỉ với việc tập thể dục mà còn với chính bạn.