علائم، فوايد، عوارض و درمان تنفس با دهان

تنفس، اکسیژن مورد نیاز بدن را برای ادامه‌ی زندگی تامین می‌کند. به علاوه، این کار به بدن امکان می‌دهد دی‌اکسید کربن و سایر مواد زائد را نیز از خود خارج کند. انسان دو مسیر برای رساندن هوا به ریه‌های‌اش دارد – بینی و دهان. آدم‌های سالم از هر دو راه بینی و دهان برای تنفس استفاده می‌کنند. تنفس از دهان تنها وقتی ضروری است که بینی به دلیل بروز آلرژی (حساسیت) یا سرماخوردگی دچار گرفتگی شده باشد. هم‌چنین، هنگام انجام فعالیت‌های بدنی سنگین، تنفس دهانی می‌تواند به بدن کمک کند اکسیژن را سریع‌تر به ماهیچه‌ها بفرستد.