كيف تنمي عضلاتك

كن أولا على علم بأن ذلك لا يمكن أن يحدث بين يوم وليلة كما يقول مدربين كمال الأجسام ولكن هذا يتطلب أن تسير بانتظام واستمرار على 3 خطوات أساسية سوف نذكرها للإستفادة القصوى من هذه الرياضة الشيقة

تمارين كمال الأجسام 2017

كيف تنمي عضلات جسمك

دليل كمال الاجسام بدون انترنت

كمال الاجسام و الفيتنس

رياضة كمال الأجسام

حسن عضلاتك

بعد تحميل التطبيق و تنصيبه , قم بإختيار تصنيف من التصنيفات المقترحة , الدراعين و الساعدين , أو عضلات البطن , أو الصدر , أو الكتفين أو الفخدين , ثم بعد الإختيار تقوم بإختيار الحركة التي تناسب تمرينك ,ثم قم بتتبع الحركات .

-- خدمات التطبيق --

- تمارين شد البطن

- تمارين رياضية

- رياضة كمال الأجسام

- تمارين رياضية للدراعين

-تمارين رياضية للساعدين

-تمارين رياضية للصدر

- تمارين رياضية للكتفين

- تمارين رياضية للفخدين

- طرق انقاص وتخفيف الوزن

- التغذية الصحية

- اكلات وسلطات الريجيم

- برنامج تخسيس الكرش في اسرع وقت

- برنامج الرجيم وانقاص الوزن بسرعة بدون نت

- نظام رجيم سريع جدا بدون نت لانقاص الوزن

- رجيمات

- برنامج تمارين تخسيس البطن بدون رجيم

- افضل طريقة لانقاص وخسارة الوزن

- تمارين حرق الدهون

- مشروبات لحرق الدهون بدون نت

- التخلص من الوزن الكرش في اسبوع

- حمية

- تمارين شد البطن

- تمارين ماكولات حرق الدهون

- للتخلص من الكرش نهائياً اتبعي بهذه التمارين

- رجيم السعرات الحرارية لخسارة الوزن بسرعة

- تخسيس الوزن -ريجيم ورياضة

-- مميزات التطبيق --

التطبيق دو مساحة صغيرة حيث لا يؤثر على مساحة التخزين للهاتف

التطبيق دو واجهة سهلة الإستخدام

التطبيق لا يؤثر على سرعة الهاتف حيث لا يستهلك الكثير من الداكرة الحية للهاتف

-- خلاصة --

إدا كنت من محبي الرياضة و كمال الأجسام , إدا فتطبيق رياضة كمال الأجسام هو الحل بالنسبة لك , قم بتحميله و المواضبة عليه و لا تنسى تقييم التطبيق و مشاركته لإفادة أصدقائك.

وفي الأخير أتمنى أن يعجبك التطبيق