مکمل کراتین

کراتین ماده ای است که به طور طبیعی در سلول های ماهیچه ای یافت می شود و به عضلات کمک می کند که در طول تمرینات شدید و بالا بردن وزنه ها بتوانند انرژی تولید کنند و همچنین مصرف کراتین به عنوان مکمل در بین بدنسازان و قهرمانان برای افزایش وزن ماهیچه ها، افزایش قدرت و بهتر انجام دادن تمرین ها بسیار مهم است.

از لحاظ شیمیایی، کراتین با آمینو اسید شباهت بسیار زیادی دارد و بدن شما می تواند از آمینو اسید گلاسین و آرژنین این ماده را تولید کند.

در این اپلیکیشن با خواص و عوارض مکمل کراتین آشنا می شوید.

این اپلیکیشن دارای امکانات زیر میباشد :

-امکان اضافه کردن متن به علاقه مندی ها

-امکان اشتراک گذاری متن ها در تمام شبکه های اجتماعی