잠들기 전 명상 - 무료 명상어플 명상음악과 명상글

모든 사물은 최적의 주파수를 가지고 있습니다.

이것을 공명이라고 합니다.

공명의 상태에 있을 때 비로소 우리의 몸과

마음은 최적의 균형을 이루게 됩니다.

생각의 흐름을 멈추고 "지금 이 순간"을

마주함으로써 공명의 상태에 머무를 수 있으며

소모된 감정을 치유하고

긍정적인 에너지를 얻을 수 있게 됩니다.

붓다는 깨달음을 "번뇌의 끝"이라고 했습니다.

번뇌와 고통은 마음과 생각이 끈임 없이

만들어 내는 업장(業障)입니다.

마음과 생각은 "진정한 나"가 아님을

깨달아야 합니다.

마음과 생각에 가려서 숨어 있는

"진정한 나"를 발견할 때

고통과 번뇌에서 벗어나

진정한 평화를 얻을 수 있습니다.

○ [잠들기 전 명상] 앱은

명상에 도움이 되는 글과 소리를

무료로 제공합니다.

몸과 마음을 이완한 상태에서

차분하게 글을 읽고 소리를 듣는 것

만으로도 깊은 명상에 이를 수 있게

도움을 드립니다.

명상을 통해 진정한 평화를 얻으시고

긍정적인 방향으로 삶을 변화시키시길

바랍니다.