한 번 참아봐 - 나쁜 습관 고치기 챌린지 (오래 참기

금연, 금주, 다이어트..

항상 작심삼일로 끝나시나요?

고치고 싶은 습관이 있는데 잘 안 고쳐지나요?

당신의 생활습관을 고치고 싶다면

'한 번 참아봐'로 오래참기 챌린지를 시작해보세요.

'한 번 참아봐'는 오래 참고 싶은 습관을 정하여

얼마나 오랫동안 참아왔는지 알려주는 앱입니다.

'한 번 참아봐'와 함께 당신의 나쁜 습관을 모두 고쳐보세요!

사용 순서

■ 챌린지 등록

기본 항목으로 흡연, 술, 탄수화물, 탄산음료가 있습니다.

직접 입력을 통해 나쁜 습관을 직접 입력할 수도 있습니다.

■ 챌린지 중단

챌린지 항목을 왼쪽으로 드래그하면 삭제버튼이 보입니다.

삭제를 하면 챌린지가 중단되고 기록으로 저장됩니다.

■ 최고기록 확인

중단 된 챌린지 중 항목 별로 최고 기록을 확인 할 수 있습니다.

최고 기록을 확인하고 신기록을 세우기 위해 더 노력해주세요.

특징

■ 실시간으로 시간이 기록됩니다.

■ 그 동안의 참은 기록을 확인 할 수 있습니다.

■ 최고 기록을 확인하여, 동기부여를 얻을 수 있습니다.

■ 매 주 업데이트 되는 동기부여 명언을 통해 의지를 다질 수 있습니다.

앱과 관련된 문의사항은 아래 메일 주소로 연락주세요.

이메일 : [email protected]