A seu lado

Temos vários objetivos dirigidos a todas as classes profissionais da ULSM:

- Centralizar informação credível com utilidade na gestão do stress e na prevenção da psicopatologia;

- Mobilizar para a adoção de rotinas diárias e saudáveis do ponto de vista físico/emocional;

- Facilitar o acesso a conteúdos motivacionais no quotidiano, que ajudem a descentrar das temáticas adversas do dia-a-dia;

- Promover a partilha presencial ou na app “A seu lado”, de experiências, dificuldades e superações, pois juntos somos mais fortes.

A app “A seu lado” surge integrada numa iniciativa já em curso, que visa promover a saúde mental na comunidade e designada por “A Teu Lado”. São plataformas complementares, que partilham conteúdos dirigidos aos seus públicos-alvo.

O investimento no cuidado pessoal, do ponto de vista físico e emocional, é o ponto de partida para cuidar dos outros!