Счетчик калорий и дневник пита

تم إنشاء Nutrition Diary و Calorie Counter من أجل حساب مناسب لمعايير السعرات الحرارية ومعايير KBJU (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات) ، مع مراعاة أهدافك ونشاطك ولوضع التغذية المناسبة. التطبيق يحتوي على خطة النظام الغذائي ، وصفات التغذية الجيدة والوجبات الغذائية. يتم تكييف كل نظام غذائي للغرض والوجبات الغذائية.

في التطبيق ، ستجد:

★ عداد السعرات الحرارية والتخطيط على KBZhU اعتمادا على هدفك والنشاط ، مع القدرة على التعديل في أي وقت.

★ قاعدة بيانات للمنتجات تكييفها للمستهلك الروسي + القدرة على إضافة المنتج الخاص بك!

★ وصفات النظام الغذائي للتغذية المناسبة مع السعرات الحرارية المحسوبة بدقة لأنواع مختلفة من الوجبات الغذائية.

★ الوجبات الغذائية المحسوبة للتغذية المناسبة. النظام الغذائي هو 1300-1400 ، والنظام الغذائي 1500-1600 والنظام الغذائي 1700-1800 سعر حراري.

★ نصائح للتغذية الجيدة والمذكرات مذكرات مع الصور.

★ عدادات التحكم في الطاقة والنشاط.

★ رسم بياني للأوزان والإنجازات للمساعدة في تتبع التقدم المحرز الخاص بك.

★ إضافة صور للتقدم المحرز والقياسات الخاصة بك كل يوم لمزيد من الدافع: مراقبة التقدم المحرز الخاص بك بصريا بمساعدة مذكرات الصور.

★ عداد المياه يسمح لك للسيطرة على توازن المياه.

★ تذكير وتعديل التطبيق.

★ فقدان الوزن مريحة ، ودعم أو مجموعة من كتلة العضلات.