معلومات غذائية صحية

معلومات غذائية صحية هو تطبيق يعرض لك أفضل الأغذية الصحية للوصول بسهولة لصحة الجسم وحول النظام الغذائي الصحي و المغذي الذي سيسمح لك بالحفاظ على نمط حياة صحية ويساعدك على الشعور بأفضل حالاتك.

الكثير من البالغين يعانون إما من زيادة الوزن أو النحافة، وهذا يعني أن الكثير منا يأكل دون معرفة ما يضره أو ينفعه وما يحتاج إليه.

هناك أنواع مختلفة من المواد الغذائية التي تشكل نظامنا الغذائي. ومن خلال هذا التطبيق سنبين:

*معلومات عن الغذاء الصحي

*عادات غذائية يجب تجنبها

*نصائح غدائية هامة

*القواعد الدهبية لطعام الصحي

*الاطعمة التي يجب تجنب اكلها على معدة فارغة

*تسعة طرق لطهي طعام صحي ولديد

*فوائد الغذاء الصحي

*فوائد التغذية الصحية للمرأة الحامل

*التغذية الصحية للرياضيين