200 تمرين ضغط - تدريب منزلي

Valeriia Trypolska

18/10/2024

10.0
1 تعليقات
9.4 MB
حجم الملف
Android 5.0+
Android OS

عن 200 تمرين ضغط - تدريب منزلي

ممارسة المنزل، تدريب المنزل للرجال.

هل تعتقد، تنفيذ 200 برجك غير حقيقي؟ مع طلبنا ممكن!

سيساعدك هذا التطبيق بسرعة زيادة عدد عمليات الدفع بسرعة.

الخوارزمية الفريدة بناء على نتائجك سوف تنشئ خطة تجريب فردية.

هذه المجموعة التدريبية ستساعد بسرعة تطوير الطاقة والتحمل!

★ تقنية فريدة - تؤدي إلى 7 أيام

★ تحميل التكيف - بناء على مستوى الإعداد الخاص بك

★ التدريب في المنزل - التدريب بمفردك بدون معدات

★ خطة تجريب الشخصية - 15 دقيقة فقط في اليوم، 3 مرات في الأسبوع

★ أيدي قوية - التدريبات للأيدي

★ نتيجة سريعة - زيادة كبيرة في القوة والتحمل

حلم عن عضلات الإغاثة والصحافة المثالية؟ ابدأ الآن!

أخذ بضع دقائق فقط في اليوم، يمكنك ضخ العضلات وتحسين النموذج. لا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو دفع مدرب شخصي - يتم إجراء جميع التدريبات في المنزل مع وزننا.

يحتوي الملحق على تدريبات للأيدي وأعلى الجسم. يتم تطوير جميع البرامج من قبل الخبراء. لا أحد منهم يحتاج إلى المعدات - ننسى الزيارات في القاعة. يستغرق التدريب بضع دقائق فقط، لكنهم سيجلبونك إلى شكله، ويساعدك في ضخ اليدين الثقيلة والأرجل الجميلة، وضخ الصحافة الجميلة والقوية في المنزل، وفقدان الوزن، وفقدان الوزن، وإزالة الدهون من البطن، وتطوير الدهون من البطن القوة المشتركة والتحمل.

★ التدريب في المنزل - التدريب المنزلي بدون معدات

لا وقت في صالة الألعاب الرياضية؟ لقد طورنا التدريب للمنزل الذي سيساعدك على ضخ العضلات وإحضار الجسم إلى النموذج. التدريبات الرئيسية لا تتطلب المعدات. التدريب على اليدين، تمارين القدم، يتم إجراء التدريب الصحفي مع وزنها. ادفع 15 دقيقة فقط في اليوم للتدريب وتحصل على الجسم الذي كنت تحلم به دائما!

★ أيدي قوية - التدريبات للأيدي

سوف ups ups تساعد بشكل كبير في زيادة قوة اليدين. هذه هي التدريبات الرئيسية الممتازة للرجال، تمارين اليد بدون معدات.

★ نتيجة سريعة

نحن نقدم خطط تجريب فعالة تعمل حقا! هل تريد أن تفقد الوزن، وفقدان الوزن، وتضخ عضلات الإغاثة والمكعبات الصحفية، وزيادة القوة والتحمل؟ النتيجة الأولى بالفعل في 7 أيام!

★ خطط التدريب الشخصية - مدرب اللياقة البدنية

ستقوم الخوارزمية الفريدة بإنشاء خطة تجريب فردية وتكييف الحمل بناء على نتائجك. سوف التدريب مريح وفعال! البرامج التدريبية مثالية مثل الرياضيين المبتدئين والمهنيين ذوي الخبرة.

★ الدافع الفعال

قمنا بتطوير نظام دوافع فعالة سيؤدي إلى تحويل التدريبات الخاصة بك إلى لعبة رائعة.

★ تتبع التقدم المحرز الخاص بك

شاهد تقدمك في الجداول في قسم الإحصاءات.

★ الوصول إلى أهدافك

كل أسبوع سوف تتلقى خطة وأهداف تجريب شخصية. الوصول إليهم للذهاب إلى المستوى التالي.

★ تنافس مع الأصدقاء

رمي التحدي للأصدقاء والمستخدمين من جميع أنحاء العالم. تنافس للوصول إلى أفضل 100 طاولة بطولة.

★ ضبط تذكير

تذكير مريح سوف تذكرك بالتدريب.

ميزات التطبيق:

● برامج تدريبية فعالة