21-Day Dukan Diet Plan

وصفات عظيمة لسريعة، وفقدان وزن صحي

في دوكان حمية هي واحدة من الوجبات أروع هناك اليوم للحصول على صحة جيدة وانقاص وزنه. ولقد ثبت لمساعدة الناس على فقدان كميات كبيرة من الوزن بسرعة - ما يصل إلى 10 جنيه في 1 أسابيع، وابقائه خارج! السر هو البروتين الخالية من الدهون، ونخالة الشوفان والماء وسهلة 20 دقائق سيرا على الأقدام. ويمكنك أن تأكل الطعام قدر ما تريد - طالما انها كانت وافقت دوكان - وهناك مجموعة واسعة ... حتى بعض "المشاغب" الأطعمة! يبدو سهلا أليس كذلك؟

في هذا التطبيق سوف تتعلم صيغة النظام الغذائي الجديدة التي تم اختبارها وثبت للعمل، وذلك ببساطة عن طريق تناول دوكان الاسلوب! وهي تشمل 30 من السهل أن نفهم، وصفات لذيذة!