Abs Workout & Core Fitness

أنشأنا برامج تجريب مع أفضل تمارين عضلات البطن للحصول على معدة ممزقة.

حان الوقت لدفع عضلات بطنك إلى الإرهاق مع تمارين عضلات البطن الجديدة. إنها ليست مجرد ستة عبوات ستحصل على عضلات بطن قوية وستساعد في منع آلام الظهر ، وتعزيز خفة الحركة ، وزيادة مرونتك.

بمجرد أن تقوم بتقليل طبقة الدهون في الجسم إلى النقطة التي يمكنك من خلالها العثور على عبواتك الست ، فإن أداء تمارين تقوية محددة للبطن والعضلة سيجعلها أكثر وضوحًا.

فوائد عضلات البطن القوية:

1. تقلل قوة البطن من آلام الظهر.

2. يدعم جودة الموقف.

3. يبني القوة الوظيفية.

4. يحسن الأداء الرياضي.

5. يخلق توازنا أفضل.

يحافظ تمرين البطن واللياقة البدنية الأساسية على أنه أسلوب حياة إذا لم تتمكن دائمًا من البقاء في صالة الألعاب الرياضية - لكن التدريبات في المنزل لا يجب أن تكون دائمًا عبئًا. يمكنك تمرين قلبك وبناء مجموعة جيدة من القيمة المطلقة في هذه العملية من خلال التمرين في غرفة نومك أو غرفة المعيشة أو في أي مكان في منزلك. بغض النظر عن مدى انشغال يومك ، يمكنك دائمًا التسلل إلى تمرين سريع للعضلات في روتينك. سترى النتائج في أي وقت من الأوقات.

تطبيق Abs Workout & Core Fitness يساعدك على التحمل والقوة والتمارين المحددة لبطنك وجذعك.

يحتوي تطبيق تمرين عضلات المعدة واللياقة الأساسية على:

1- فوائد عضلات البطن الأقوى.

2- عضلات القلب.

3- التمارين الأساسية.

4- حركات المبتدئين.

5- الحركات الوسيطة.

6- حركات متقدمة.

7- أبس كارديو.

8- 20 دقيقة عضلات القلب.

9 - 15 دقيقة HIIT القيمة المطلقة.

10- 10 دقائق القيمة المطلقة.

11- 5- دقائق أقل من القيمة المطلقة.

12- برنامج تجريب Core & Abs.

إذا كنت قد تساءلت يومًا عن كيفية تمرين عضلات البطن باستخدام المعدات المتوفرة في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ، فإن تطبيق Abs Workout & Core للياقة البدنية قد جعلك مغطاة ببعض برامج تمارين الجيم لرفع مستوى عضلات البطن.

حان الوقت للحصول على تلك المعدة المسطحة. خطة تمارين عضلات البطن لمدة 8 أسابيع ستساعد جسمك على بناء عضلات البطن وشدها مع التخلص من الدهون الزائدة في المعدة.

يتمتع تطبيق Abs workout & Core fitness بالعديد من المزايا ويتضمن الكثير من الميزات مثل:

• تطبيق تمارين عضلات المعدة واللياقة البدنية الأساسية للحصول على معدة مسطحة للمبتدئين وكبار السن.

• تجريب عضلات البطن وتطبيق اللياقة البدنية الأساسية لزيادة قوة البطن ويقلل من آلام الظهر.

• تمرين عضلات المعدة وتطبيق اللياقة البدنية الأساسية للنساء والرجال

• يتضمن تطبيق Abs Workout & Core Fitness أنواعًا مختلفة من التدريبات الأساسية.

• يتكيف تطبيق Abs workout & Core fitness مع 99٪ من الهواتف والأجهزة اللوحية التي تعمل بنظام Android في السوق.

• قم بتنزيل تطبيق Abs workout & Core fitness للوصول إلى معدة مسطحة وستة حزم ..

تنصل:

جميع الصور ومقاطع الفيديو في هذا التطبيق تخضع لترخيص إبداعي مشترك ويذهب الرصيد إلى أصحابها. الصور ومقاطع الفيديو تستخدم ببساطة لأغراض التدريب. لا يُقصد انتهاك حقوق الطبع والنشر ، وسيتم احترام أي طلب لإزالة إحدى الصور / الشعارات / الأسماء.