تمرين عضلات البطن - ستة حزم في

احصل على عضلات بطن ذات ستة عبوات وقم ببناء القوة الأساسية في المنزل من خلال تمارين عضلات البطن المجربة جيدًا!

تفقد دهون البطن ، بدون معدات مطلوبة ، ستفعلها في أي مكان وفي أي وقت.

تعرق بضع دقائق يوميًا لتحفيز جسم أحلامك في أسابيع!

يوفر Six Pack 30 Day Challenge إجراءات منتظمة لمدة ثلاثين يومًا مع ثلاثة مستويات ، وهو مناسب لكل مبتدئ ومحترف ، رجال ونساء.

سنوجهك لحرق دهون البطن وبناء ستة عبوات خطوة بخطوة ، بدلاً من وجود مدرب شخصي في جيبك. مع الرسوم المتحركة ومقاطع الفيديو ثلاثية الأبعاد ،

في كل جهد ، سنقدم لك نصائح في الوقت الفعلي لمساعدتك على زيادة التدريبات والمكاسب.

استخدم هذا الجهد الذي يقوم به الباحث لتتبع مجهودك اليومي والسعرات الحرارية المحروقة وتقدم فقدان الوزن.

نميل كل يوم إلى زيادة كثافة التمرين ، لذا يرجى استغلال الفرصة كل 3 أيام وبالتالي سيتغير جسمك.

لماذا تحدي ثلاثين يومًا من Six Pack؟

√ تحدي الثلاثين يومًا الماهر الماهر للجميع ، الرجال والفتيات ، المبتدئين والمحترفين

√ احصل على إعداد يدعم نسبة الدهون في الجسم

√ التدريبات الفعالة

√ سريع البناء ستة عبوات القيمة المطلقة

مع تمارين عضلات البطن الفعالة

√ تم اختباره لفقدان دهون البطن والحصول على بطن مسطح وبناء عضلات البطن تمارين لوزن الجسم ، ولا توجد جهود في الأجهزة تتبع منهجية الجهد المتكرر العالي الكثافة لتحقيق أقصى قدر من

تعظيم خيارات المدرب الشخصي الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد وتوجيه الفيديو بدلاً من ذلك مثل جهدك الشخصي في عمل المدرب ، تساعدك نصائح المدرب في كل تمرين على استخدام النوع المناسب للحث

الأكثر فعالية والأكثر فاعلية إنتاج جهدك الشخصي

☆ خيارات مفيدة

☆ يساعدك تذكير التمرين على خلق الجهد كعادة يومية

☆ مزامنة المعلومات مع جوجل

اتبع تمارينك في المنزل وستلاحظ تغيرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة.

تم تصميم جميع التمارين من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. توجيه التمرين من خلال التمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب لياقة شخصي في جيبك!

للحصول على تناغم مسطح ، تحتاج إلى تدريب أساسي وتدريب علمي ومهني.

إذا لم تتدرب فهذا هو التطبيق المثالي لك. احصل على عضلات البطن مع تطبيق اللياقة هذا.